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本文目录一览：
1、看东西变形，小心眼底黄斑水肿！日常养生调摄侧重三点～
2、眼病黄斑怎样养生
3、眼睛黄斑病变怎么办 黄斑病变吃这些有效缓解
4、眼睛黄斑病吃什么食物
5、眼睛黄斑病变有哪些注意事项呢？
看东西变形，小心眼底黄斑水肿！日常养生调摄侧重三点～
”
近日我在门诊接诊了一位56岁的女性患者：“大夫，我眼睛视力以前一直很好，前几天看东西却突然变形了。现在看墙上的直线是弯的，还有的东西本来是大的，我看起来却变小了。而且看东西还模糊不清，这是怎么回事啊？”患者边说边用手比划。
根据描述，我估计患者可能是黄斑出问题了。经进一步询问得知，患者有高血压病史，几天前工作劳累压力大，血压明显升高。笔者给她做了一个眼底专科检查，果不其然，发现其眼底出血，黄斑隆起。诊断是眼底黄斑水肿，继发于视网膜静脉阻塞。
什么是黄斑水肿
黄斑位于眼底的中心部位，类似于打靶的靶心10环的位置，因解剖时发现其呈黄色而被称为黄斑。黄斑仅占视网膜不到5%的面积，但却是视力最敏锐的中心位置。我们平时测量的视力就是黄斑中心的视功能。黄斑有非常特殊的功能，能辨别物体的颜色、精细形态、明亮程度及探测物体的距离和追随物体的运动等。
视物变形多与黄斑病变有关。黄斑变性、黄斑裂孔、黄斑前膜、中渗，各种原因引起的黄斑出血等也都会引起视物变形。黄斑水肿是视物变形的罪魁祸首之一。黄斑水肿是一种常发生于中老年人的严重威胁视功能的眼底病变，而非一种独立的眼病，其主要症状为视物变形，中心视力下降。
黄斑水肿分为黄斑囊样水肿和弥漫性黄斑水肿。常继发于视网膜静脉阻塞、糖尿病视网膜病变、视网膜血管炎、葡萄膜炎和白内障等内眼手术后。多种疾病因素引起视网膜毛细血管通透性增加，血—视网膜屏障受损，液体积聚在视网膜黄斑外丛状层和内核层之间，形成黄斑区视网膜的水肿。
随着我国人口老龄化，中老年眼病发病率增高，黄斑水肿的患者也日益增多。黄斑水肿长期不愈可造成光感受器的凋亡、视力不可逆的丧失，从而导致视力下降、视物变形，给患者的生活和工作造成了极大困扰。
眼底荧光血管造影是诊断黄斑水肿的金标准。现代医学大多认为血管内皮生长因子（VEGF）和炎症是黄斑水肿两种主要的致病途径。目前现代医学治疗黄斑水肿的主要手段有VEGF治疗、激素、激光光凝、手术、非甾体抗炎药。
古今中医认识
古代医生因为没有眼底镜，无法看见患者的眼底，所以古文献中没有黄斑水肿的记载。从其临床症状表现，应将其归属于“视直如曲”“视大为小”范畴。
“视直如曲”病名首见于《证治准绳·七窍门》，书中谓：“视直物如曲，弓弦戒尺之类，视之皆如钩。”属目妄见范围。以后文献对视直如曲的描述无新的表达。《中医病症诊断疗效标准》谓：“视直如曲是因视衣津液输布失调或血溢络外，导致患眼视正直之物如弯曲之状的眼病。”
古籍中对视直如曲病因有详细描述。《审视瑶函·妄见》谓：“以长为短，以白为黑，颠倒错乱，神光暗矅，则精衰而视变矣”，认为精气散乱、精气不能上荣于目可致妄见。孙思邈在《备急千金要方》中提出“脾胃虚则九窍不通”，概述了脾虚生眼病的机制。《眼科金镜》谓：“视大反小，视赤色如白色者，此症之起乃肝肾之热邪久郁不发所致也。”
现代中医学者多认为黄斑水肿的发生与肝脾肾三脏关系密切。病因包括原发病因、继发病因及诱发因素。作为诱发因素的外感风热（风毒）、饮食不节等都可引起或加剧脾虚，使之运化失常，升降失司，目络气血失调，继而引发阴火上乘，痰浊闭阻，瘀血停滞，发生黄斑部水肿、渗出和出血，出现视直如曲的病证。
中医在黄斑水肿的防治方面，具有疗效确切、非侵入无创伤、治愈率高、复发率低、费用相对较低的优势。
日常 养生 调摄
体质因素、身体内外环境、情志等几个综合因素在黄斑水肿的发病中起着重要的作用。因此，做好 养生 调摄护理非常重要，可未病预防，既病防变。
控制危险因素
高血压、糖尿病、高血脂是黄斑水肿发生的高危因素。黄斑水肿患者在日常生活中要注意合理饮食、禁烟限酒、控制体重，以防止高血压、高血脂、糖尿病的发生。已诊断为“三高”的患者，应积极治疗原发病，将血糖、血压、血脂控制在安全合理范围，并定期进行眼科检查，一旦发现早期改变端倪，尽早采取干预措施，防止拖延导致病情加重。平时也可进行自我测试，若发现视力下降、视物变形或变小、眼前出现黑影遮挡等异常情况时，应及时到医院就诊。
饮食调理
养成良好饮食习惯，保持营养均衡。做到饮食总量控制，结构优化多样。常食蔬菜、水果、鱼类、坚果，根据体质情况，分别选用具有温胃、疏肝、补肾等作用的食物。冬瓜、丝瓜、苦瓜、苋菜等有清热解毒、利水消肿、活血通络作用，可以搭配主食多吃一些。莲子心、怀山药养心神、补肾益肺，也可适当选择薏苡仁、芡实、赤小豆等煎汤或熬粥食用。
七情调和
精神内守，安神定志，避免剧烈不良的情绪刺激。有计划地安排好工作生活，减轻工作压力和紧张程度，以免焦急上火，引发或加重病情。调整心态，适度运动，安心治疗，有助于调动正气，促进康复。
眼病黄斑怎样养生
1、日常饮食应注意质量、数量、进食时间和速度等。
2、质量上根据不同体质特点选用不同的饮食,一般而言,阳盛阴虚者,忌食辛辣之品或壮阳之物,以免助热生火或耗液伤津,致眼部出现红肿疼痛等症。风热、实热、阴虚火旺眼病,湿热眼病热重于湿者,忌食烟、酒、葱、蒜、姜、辣椒,少食焦烤油爆之品,以免灼津耗精伤血,助热生火。
3、平时饮食宜偏清淡,尤其是实热眼病,可食带凉性的素菜与水果,如马兰头、冬瓜、梨、香蕉、西瓜等。阳虚阴盛体质者,则少食生冷,以免滞脾碍胃,致生化乏源,目失濡养。脾虚湿泛眼病,忌油腻生冷及不消化食物,一般宜食富于营养,又易于消化的食物。肝虚雀目,则适当增加动物肝脏、牛奶、蛋黄。
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眼睛黄斑病变怎么办 黄斑病变吃这些有效缓解
眼睛黄斑病变怎么办
1、番茄
番茄中含有大量β胡萝卜素，而当β胡萝卜素进入人体后它可帮助身体汲取番茄里的番茄红素，具有很强的还原性,可促进黄斑的退化,对黄斑病变的进展也是非常的不利的。
2、羊肝粥
将60克羊肝去掉膜将其切成片后加入切碎的大葱3根, 放入油锅中稍炒片刻就可以盛出备用。将100克的大米放入锅中并加入适量的清水煮沸,当大米煮开花时放入羊肝一同煮熟即可。此方可于早晚餐时服用。
羊肝的作用是补血益肝,明目,同时也可配补肝明目的枸杞子等蒸食或作丸服。
3、枸杞鸡蛋汤
首先将枸15克的杞子、鸡蛋2个和6个大枣一同放入锅中,并加入适量的清水煮沸,然后用中火将鸡蛋煮熟即可,将煮熟的鸡蛋壳剥去,再煮片刻就可以了。可吃蛋饮汤。每天服一剂。
黄斑病变的常见表现
1、中心视力减退
黄斑病变早期会出现视力模糊，视力减退，随着黄斑变性逐渐加重，视力越来越差，不可逆转，造成失明。
2、中心视力暗点
黄斑区结构严重受损，这时候患者中心视力就会出现损伤，中心出现暗点，比如你看什么地方那什么地方就看不见，但是周边的事物会看得清。
3、视物变形
看的物像比真实物体缩小或增大，直线的门窗框架，视为弯曲、倾斜等症状。
黄斑变性是一种慢性眼病，它能引起中心视力的急剧下降，而中心视力是日常活动所必需的，如阅读、看时间、识别面部特征和驾驶等。它是不可逆的中心视力的下降或丧失，后期很难再。因此，黄斑病变一定要及时治疗，控制及提高视力，避免失明所以要想能够及时发现眼睛黄斑病变，首先就要了解黄斑病变的一些症状。再一个就是了解黄斑病变的检查方法，好能够定期去医院进行体检，这样更加保险。
眼睛黄斑病吃什么食物
问题一：黄斑病变的恢复吃什么食物会更好呢 黄斑变性恢复吃什么东西好?相信大家看到这话题时，应该都不太了解吃什么对黄斑变性恢复有益吧，其实，黄斑变性对于眼睛的影响是很大的，所以，在食疗上也应该多加注意，下面就让专家来给大家介绍一下，请看下面的分析。 黄斑变性恢复吃什么东西好： 1、如果您的血脂不高，平时可以多吃羊肝、鱼肝油等;记得不要用铁锅炒菜或者做饭，还应该禁吃味精，做好少吃鸡精;如果您的胃口好，可以多吃一些辣椒，生熟都可以，越辣越好，经过这种方法调节既不用担心副作用，也不用担心费用，而且还能很好的预防和缓解黄斑变性。 2、平时多吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如菠菜、卷心菜等，还要多吃一些鱼类，黄玉米和蛋黄中含有大量叶黄素，也属于类胡萝卜素之一，当被人体吸收后，可以补充大量的黄斑区色素，可以尽快的使黄斑变性恢复。 3、还要多吃含虾青素多的食物，它也是胡萝卜素的一种，像鲑鱼、鳟鱼以及蟹和虾外壳等都含有大量的虾青素，这些可以起到抑制作用，还要多吃含不饱和脂肪酸的食物，这种物质就藏在鱼类的内侧，这些不仅可以预防老年黄斑变性，而且还可以预防高血脂、动脉硬化等一些疾病。 黄斑变性恢复吃什么东西好?通过以上的介绍，大家对黄斑变性的食疗方面应该有所了解了，因此，在生活中大家应该多加注意饮食方面，这也是缓解病情关键的一步。
问题二：眼底黄斑病吃什么好食疗 黄斑病变的食疗方法：猪肝，枸!杞子，加水共煮。勿过煮，淡食，食肝饮汤。补肝肾，益精血，可增强视力，改善视功能。羊肝粥：将羊肝克，去膜切片，加生葱3根切碎，油锅炒片刻。另用大米100克，加水煮至大米开花，再放入羊肝煮熟，早晚餐服之。可以补肝明目，辅助治疗老年性黄斑变性，视物昏花模糊。
老年黄斑病主要为黄斑变性与黄斑裂孔。
裂孔以手术为主;
变性现最新的治疗方法为光动力学治疗,不用手术治疗。
不知道您属于哪一种。
建议尽早治疗 黄斑病变严重的情况会致盲
问题三：眼睛黄斑变性吃什么食物好 黄斑变性是眼睛黄斑出现问题了，吃乐盯可以给眼睛补充叶黄素，对黄斑病变有改善的作用。
问题四：眼睛黄斑病变吃什么好 眼睛出现这种情况，很可能是肝有毛病，建议到医院看医生。不要耽误了。
问题五：眼底黄斑病吃什么蔬菜最保健养生 多食含维生素和纤维素较丰富的食物:如新鲜水果、豆类、蔬菜，主食不要吃得太精，因为谷类的胚芽中含有较丰富的维生素 E 等有益成分。多吃富含钾、碘、铬的食物：目前是认为钾盐可保护心血管，而钠盐会增加心脏负担，因此动脉硬化病人，食物不宜太咸，同时要多食含钾丰富的食物，如蘑菇、豆类(黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆)、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等。碘能降低血中胆固醇，对防治动脉硬化有好处，所以，含碘丰富的食物，如海鱼、海参、海虾、海带、海菜等应多吃。经常食用含铬较高的食物，如豆类、鸡肉、贝类等，也有防治动脉硬化的作用。 要是糖尿病就少吃含糖高的食物。
问题六：眼有黄斑应吃什么食物最好 玉米，，蔬菜水果
问题七：黄斑病变饮食注意什么 饮食上注意吃些含有叶黄素丰富的蔬菜水果，少吃辛辣 *** 的食物，多喝水，平时买点伊分子滴眼液 补充些叶黄素，如果很严重建议去医院查看
问题八：眼睛内黄斑吃什么可以对眼睛好点 在眼睛发育过程中，叶黄素、维生素A、维生素B1、维生素C、维生素E、锌等都有着极其重要的作用，特别是叶黄素对视网膜、黄斑的发育，形成健康正常的感光细胞组织，起着不可替代的作用。
眼睛黄斑病变有哪些注意事项呢？
俗语说，“三分治，七分养”，预防黄斑病变注重养生和护理是解决眼部疾病的重要途径。首先，要保证生活的多元化，保持饮食营养均衡，不可偏食。眼睛同人体的五脏六腑都有联系，尤其与肝和肾的联系更为密切。因此，平常可多食用含维生素A较多的食物，还有富含叶黄素的蔬菜如胡萝卜、芥兰、菠菜等；也可选择食用菊花、枸杞、蓝莓、坚果等有益视力的食物。通过调养身体，增强肝肾功能来保健眼睛。其次，预防黄斑病变用眼要适度。大部分人知道眼睛不能使用时间过长，却不知道眼睛不用或少用也发引发眼疾。眼睛要经常看近看远，保证张弛有度和调节灵敏。经常呆在空调房使用电脑的朋友，最好保持视角向下倾斜10-20度，使眼睛不易疲劳。此外，还要养成良好的用眼习惯，预防黄斑病变要做到在适合阅读的光线强度下看书、保持眼部清洁、经常做眼睛保健操，通过刺激眼周围穴位，调整眼部经络、血管和肌肉功能。中老年人则更要结合自身身体状况来防护眼部疾病。
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