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本文目录一览：
1、奶阵一次可以有多少奶出来
2、如何用吸奶器增加奶阵
3、有奶阵但奶量少怎么办
奶阵一次可以有多少奶出来
奶阵时产的奶量与个人体质有关,所以不好用数量来计算。通常跟妈妈乳腺是否发达有关，如果想要奶水充足平时可以多吃一些汤类食物，鱼汤、骨汤等，另外精神放松、保持良好的情绪也是很重要的。
扩展资料
奶阵是女性在哺乳时期，突然乳房感到有几根茎隐约膨胀而伴有轻微胀痛，随即就会有奶呈喷射状或快速滴水状流出，奶阵易发生在婴儿每次吃奶前或婴儿吸吮几分钟后。奶阵来临时奶水会很充盈，即使是原本已经吸完奶汁所剩无多也会突然变得多起来，乳房摸起来会较之前硬。
奶阵来时如果婴儿正在吮吸，就会听到婴儿大口而急促的吞咽的声音，这时如果婴儿吐出乳头，就可看到奶水从乳房不停流出而弄湿衣服。此时，用手按压乳头片刻，即可阻止奶水继续外流。
参考资料：百度百科－奶阵
如何用吸奶器增加奶阵
“刺激奶阵法”分享给亲们！
先介绍下方法：双手呈C型分别按摩乳房，同时用手指按摩提拉乳头，在用食指刺激乳头最前端就是最敏感的地方，让自己感觉到舒服。这样操作几分钟后感觉乳房变涨或是有乳汁分泌出，好了，奶阵来了，赶紧吸奶！
昨天晚上九点多宝吃完奶后，用吸奶器硬是吸出50ml,用刺激奶阵法后不久果然又开始飙奶了，试验一次后，加上前面的50ml,一共挤出120ml（是在喂完奶后松软状态下）
各位不妨试试，不知道是不是所有人都有效。
有奶阵但奶量少怎么办
奶量少可以试试以下方法：第一点：勤喂，三个月之内的母乳宝宝可以1—2小时喂一次，争取每次两边都喂；奶量较多没喂完的一侧需要手挤奶排空或者拔奶器移出。每次喂奶时间不超过30分钟。随着宝宝的月龄增加，有效吸吮的时间越长，每次喂奶的时间可以逐渐缩短。
第二点：多喝水，每天摄入水分(包括汤在内)1500ml～1800ml；夏季可以适度增加饮水量。特别指出因疾病原因不适合大量饮水的妈妈不在此列。
第三点：膳食营养均衡搭配，少喝油腻的高脂肪荤汤(此处划重点)，适度吃肉，每日主食可精细粮搭配，粗粮占比约1/2～1/3，保证蔬果蛋奶主食比例均衡，多食深绿色蔬菜。不盲目发奶，乳汁脂肪含量过高容易生成乳汁小白点堵塞乳腺管。
第四点：保证睡眠休息时间，尽量和宝宝吃睡的时间同步。提倡母婴同室，有利于泌乳反射建立。
第五点.：保持心情愉快，愉悦的情绪可以防止产后抑郁以及增加母乳量。
第六点：不随意加奶粉！防止过度喂养和乳头混淆。有乳头扁平和凹陷的妈妈及早改善，乳头矫正器和乳头十字操可以帮助您。确实母乳不足必要时可以采用‘补授法’和‘代授法’。大可不必提及奶粉，犹如洪水猛兽。即使是混喂每次必须先亲喂。
第七点：不存奶，不存奶，不存奶！身体有反馈机制，经常存奶会让产奶量下降。保持吸吮次数很重要。宝宝永远是最好的催乳师。
第八点：顺产妈妈恶露干净后可以保持每日适度的运动量，微微出汗即可，以不感疲劳为度。剖宫产妈妈时间推后，一般产后3个月即可恢复合理的运动，运动量同前。
第九点：坚守母乳喂养的信念！
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