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本篇文章给大家说说糖尿病b12怎么服用，以及你可能想了解糖尿病病人服用b12怎么用对应的知识点，希望对各位能有一定的帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
1、B12怎么服用是一次4片还是分次服用望指导
2、糖尿病人为什么会缺乏维生素B12？维生素B12应该如何补充？
3、糖尿病人什么时候开始服用维生素B12？需要吃多久？看本文解释
4、B12怎么吃？
5、谷维素和B12怎么吃？
B12怎么服用是一次4片还是分次服用望指导
维生素b12，常用的口服剂型是腺苷b12，也叫甲钴胺片的，这种药物属于水溶性维生素，代谢的比较快，应该考虑分次服用的，如果是调节神经用的，通常可以采用口服给药的，如果是治疗大细胞贫血用的，则建议肌肉注射这种药物的，
糖尿病人为什么会缺乏维生素B12？维生素B12应该如何补充？
维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素B12。
糖尿病人为什么会缺乏维生素B12
维生素B12确实是糖尿病患者容易缺乏的营养素之一，但这并不意味着每个糖友们都需要额外的去吃营养补充剂来补充。
维生素B12在机体中的生理功能主要有参与红细胞中的血红蛋白合成，参与神经细胞内脂质、核酸等合成，参与糖类、脂肪及蛋白质的代谢与吸收等。
也就是说，如果糖尿病患者缺乏维生素B12，可能会增加贫血、神经系统病变的风险，甚至加重糖代谢紊乱的问题。
而糖尿病人容易缺乏维生素B12的原因则在于，糖尿病人糖异生作用旺盛，对包括维生素B12在内的维生素B族消耗增多。口服二甲双胍降糖药，其会阻碍肠粘膜对维生素B12的吸收。
糖尿病人缺少维生素B12有哪些危害
神经性炎症问题，血糖的升高，可能会使得人们出现代谢性的疾病，而这样的疾病也可能会导致人的神经系统有异常的情况。所以糖尿病患者也是很容易出现神经性炎症的问题的。
而缺少了维生素B12的人，本身就可能会有周围神经性退化的问题出现，这对于糖尿病的患者来说也是很危险的情况，所以在生活中糖尿病患者很害怕自己的体内缺乏维生素B12这种营养物质。
贫血、食欲不振、记忆力减退，当人的体内缺乏维生素B12这种营养物质的时候，人们还可能会有贫血、食欲不振、记忆力减退等的症状，这些症状本身也会对人的身体健康造成损伤。
部分糖尿病患者，因为体内缺乏维生素B12，也可能会导致人有食欲不振、消化不良等的症状，这样会更加导致身体症状出现恶变，建议及时补充。
心血管疾病，有些糖尿病的患者，若是体内缺乏了维生素B12之后，会有很大的几率患上心脑血管的疾病，这些疾病对人的身体健康也会造成很大的损伤。
维生素B12的作用及功能
对于现在的我们来说，一日三餐是少不了肉的。而肉中却含有丰富的维生素b12，因此我们每天都在吸收着维生素b12。
促进儿童发育，维生素b12能够有效促进人体合成蛋白质，除此之外，身体中脂肪、糖类的代谢中酶的作用也需要维生素b12来参与作用。儿童生长发育需要的能量，维生素b12能够有效促进身体提供，从而帮助促进儿童的成长发育。
增强体力，现代人的压力很大，身体经常觉得疲累不堪。维生素b12能够有效缓解身体出现的疲劳困扰，帮助提神，抑制神经的异常兴奋，增强体力。帮助人保持完好的精神状态迎接生活烦恼，并且能够很好的帮助调节抑郁情绪。
化神经系统功能，维生素b12一旦长期处于缺乏状态就会破坏神经细胞的正常形态和功能，影响神经系统正常的运作。而身体充足的维生素b12不仅不会影响神经系统的正常功能还能有效改善身体出现的感觉异常、记忆力减退、老年人痴呆等等。
增强记忆力，维生素b12能够帮助增强记忆力。一方面是它能够帮助强化神经系统的功能，改善记忆力减退问题。另外就是维生素b12能够使脂肪、碳水化合物、蛋白质正确地被身体吸收利用，帮助人增强记忆力，集中注意力。
防贫血，维生素b12能够帮助促进红血球的形成和再生，还能帮助促进红细胞发育成熟，这样能够有效预防身体出现恶性贫血。
维生素b12补充方法
摄入强化了维生素B12的强化食品或者营养补充剂，口服药片或者注射药物。
也可以通过饮食获取。天然的植物性食物，经过微生物的发酵，便产生了一定量的维生素B12。比如腐乳、纳豆、豆豉等发酵大豆制品。
因为发酵使某些成分发生了转变，产生了一定量的维生素B12，其营养价值更加提升，这些发酵食品还富含优质蛋白、卵磷脂、人体必需脂肪酸、植物固醇、膳食纤维等，这些对于维护健康、纠正血脂异常是非常有效的，因此我们建议素食者每天摄入一定量的发酵的大豆制品。
另外含有维生素B12的食物有动物肝脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶等。
糖尿病人什么时候开始服用维生素B12？需要吃多久？看本文解释
现在我国慢性病的得病率逐渐年轻化，糖尿病是最常见的一种慢性病，其实糖尿病本身是不可怕的，可怕的是糖尿病引起的其他并发症。
因此在生活当中，已经患有糖尿病的人要时刻注意生活习惯来降低血糖。因为血糖高会给人体带来很多的危害，糖尿病最主要的患病原因还是因为血糖没有控制好，太高的因素导致。 只能一直坚持吃药来维持自身的血糖稳定。
维生素属于生活中比较常见的，很多人对这方面还是比较注重的， 都了解“维生素B12”是自然界中唯一的含有金属元素组成的维生素 ，也是我们高等动物身体当中不能合成的一种物质。
关于糖尿病和维生素B12之间具体的关系是什么？为什么糖尿病患者要食用维生素B12 ？该如何去食用维生素B12？下面做出详细的解析。
1.什么是糖尿病？
糖尿病在世界上属于特别常见的一种慢性疾病，主要原因还是因为胰岛素而导致的血糖太高 ，如果人的身体长时期处于高血糖的状态下 会导致脏腑的功能衰减 ，严重的可能会引起急性并发症及神经性休克。
2.糖尿病的症状有哪些？
多饮 ： 主要是由于糖尿病患者的血糖导致血浆浓稠度变高，再加上多尿的原因 ， 身体的水分流失过多，因此细胞就会内部脱水，从而会刺激我们中枢神经，让人体产生想要喝水的欲望，喝水过多的情况下就会出现多尿的情况
多食 ： 多吃偏食的发病机制不十分清楚，多数临床学者普遍倾向认为是人体葡萄糖综合利用率（ 即在进出人体组织细胞前后和在动脉和静脉血中人体葡萄糖相对浓度差）明显降低所致。
然而有些糖尿病人由于人体胰岛素的绝对或相对浓度缺乏或某些组织对人体胰岛素不敏感，组织细胞摄取充分利用人体葡萄糖酶的能力随之下降， 虽然人体血糖可能处于高水平，但由于动静和冠脉血中人体葡萄糖的相对浓度差很小，组织细胞实际上可能处于"饥饿状态"
从而直接刺激机体摄食中枢，引起重度饥饿，多吃偏食，另外，机体不能完全充分利用人体葡萄糖，大量的葡萄糖从人体尿中迅速排泄， 因此这些机体实际上可能处于半重度饥饿感的状态，能量的缺乏亦可能引起机体食欲功能亢进。
体重下降 ：糖尿病患者的体型是上胖下瘦，尽管糖尿病患者在饮食及生活习惯上面对于血糖有着一定的控制，尽量去保证饮食正常， 但是由于身体内部的胰岛素相对缺乏，患者的机体不能够充分地利用糖去产生身体的能量，导致了脂肪和蛋白质的消耗，所以体重也会逐渐的下降
甚至有的患者会出现消瘦的状态，身体体质也会大不如前，但是糖尿病如果经过合理的治疗 能够得到控制，他身体的机制也能够恢复，甚至免疫功能也会增加 ， 但是如果在经过自己的控制情况下 ，体重仍然持续下降就表示身体出现了其他的慢性疾病并发症 。
乏力 ： 身体疲惫乏力在糖尿病病症中是非常常见的 ，因为血糖高的原因身体的糖分不能够及时地完全被氧化，那机体不能够利用糖分 有效的是释放身体的能量，因此会感到全身乏力 精神萎靡的状态。
视力下降 ：血糖过高而导致我们眼睛中的晶体挤压改变，因此不少糖尿病患者在定期就诊的时候就会发现有视力下降或者是模糊的状态， 这种情况就是因为血糖过高而导致的，如果血糖能够获得良好的控制，那视力也是可以恢复正常的
1.缺乏维生素B12对身体有什么危害？
维生素B12是人体非常重要的物质 ，对我们人体有着非常重要的作用，和别的物质不同，是不可合成的，因此要保持身体维生素B12的充足。
正常人一旦缺乏维生素B12， 会导致认知功能降低，记忆力变差，疲劳，嗜睡，抑郁症，情绪不稳定，口舌溃疡，感觉减退，也会影响视觉。 而糖尿病患者身体缺乏维生素B12会加重神经症状，同时出现智力退化及糖尿病病变相混淆。
2.维生素B12对糖尿病的作用
核心提示：
维生素又称之为维他命，是维持人和动物机体 健康 所必需的一种物质，维生素它不参与人体细胞的构成 ，也不是我们身体能量的来源，他在我们身体的新陈代谢中起着至关重要的作用 ，他不会再集体自我合成，并且维生素在身体内的含量是非常少的，因此为了保证我们身体维生素的含量充分 ，需要我们多吃一些维生素含量较高的食物
已经证明，维生素有抗糖尿病的性质：
维生素A：对于我们身体 有着免疫功能的调节作用，特别是对免疫系统不稳定下自我完善的能力比较明显 ，如果身体的免疫功能出现问题就像把大门打开一样，没有任何的屏障，所有的病毒和细菌都能够进去
像糖尿病就属于一种自身免疫性的疾病， 食用维生素a，通过它对机体免疫功能的调节，从而可以使身体的胰岛细胞不会因为异常而死亡。
维生素B：生物营养素一类又可以称之为有机维生素h、辅酶氨酸a和酵素r，是含在人类体内水溶性一种有机维生素， 也可以认为它们属于一种含在维生素a与b和c及b群食物家族。
其中包含维生素b与b和c及b7可以有效用于帮助一些典型糖尿病早期治疗患者有效用于控制体内正常血糖水平升高正常水平 ，并有效用于防止该两种早期疾病之间可能直接造成的中枢神经运动系统严重损伤。
其中例如包含维生素b与b和b及b1、维生素B （核黄素）、维生素b与b和b及b6、维生素b和c和b及b1等含在维生 素和b群食物家族中的食物其中维生素b和b也认为是糖代谢的中枢神经辅酶主要传导作用抑制成分
我们可以认为它们可以被用来用于辅助我们用于预防治疗各种类型多发性中枢神经炎， 糖尿病早期治疗患者也可以认为我们应该适当对其进行营养补充。
维生素C：维生素就是c和锌的c：其中富含矿物维生素c的c和锌在c群的食物中还能够有效帮助清除自由基 （自由基有害的主要是来自人体的生化物），预防二型妊娠糖尿病早期患者以及合并中枢神经和其他心脑血管内的慢性病变。
维生素又是一种新型抗氧化剂，美国、瑞士和德国等根据美国临床医学家最新三项研究成果分别发现，维生素中的a和a与c、e及它的一种a－羟基硫辛酸等成分作为一种抗氧化剂时在使用时尽可能至少 可以起到有助于有效控制防治二型急性糖尿病的早期并发症
维生素D： 不管无论是哺乳动物临床实验，还是目前流行免疫病学临床调查中的资料都已经显示，维生素d和d匮乏缺乏的哺乳动物或其他人群的二型糖尿病病者患病率都相对较高。
临床研究结果表明，维生素d和d缺乏能够有效修饰大约50个免疫基因的细胞表达， 特别于它是用于涉及人体免疫功能应答、趋化性、细胞功能死亡和影响胰腺β的白细胞免疫功能的每个基因。
此外，最近的一项临床研究结果发现，维生素d缺乏可以有效保护鼠和成年人的脑及胰腺，使鼠和胰腺β的白细胞功能免受胰腺炎症病毒 诱导的细胞功能发育障碍和细胞死亡。
维生素E：维生素c与e不仅可作是一种天然的有机酸和脂溶性生物碱和抗氧化剂 ，亦可用于作为一种有机自由基在生物质中的清除剂；由于这些维生素c与e与β－脂质碱性的类胡萝卜酸和胰激素都具有多种有机协同作用代谢复合作用，可广泛用于有效预防多种慢性心脑血管 健康 系统疾病。
随着我国人体年龄的不断延长增加，中年人体内的各种有机抗氧化剂和化学物质活性明显有所下降， 脂肪的各种有机过氧化物随之摄入含量明显增高，需要充分利用这些维生素c与e协同作用人体来有效防止抑制人体脂肪各种过氧化物的大量摄入产生，保护人体脂肪组织细胞正常代谢功能。
既然维生素B12 对糖尿病患者的用处这么大，那该如何使用呢？
患者具体应当如何补充维生素B12，需要吃多长时间，这 是通过患者的自身条件，多项检查结果， 以及后期的随访复查结果等综合考虑才能确定的。
但是在补充维生素B12的方法上，无外乎就是这几种方法： 通过饮食摄入补充、通过服用维生素B12补充剂来补充，以及静脉输注的方法。
饮食上，患者可适当吃一些动物的肝脏、肾脏，牛羊肉、鱼肉蛋类等。 口服维生素B12补充剂，一般的推荐剂量为每日25μg 100μg，或者患者也可以每间隔一日服用50μg 200μg。上述每日推荐剂量，可一次顿服，也可分次顿服。
对于严重的维生素B12缺乏症患者，还可以通过静脉输注的方法补充，一般疗程为7-10天。另外，糖尿病早期主要患者，也就是还没有完全出现任何并发症的早期患者，在完全控制好体内血糖的必要前提下， 保证体内维生素以及其他蛋白质的稳定摄入量，建议主要患者采取的是调整好的饮食结构，均衡营养的方法 ，达到对于维生素B12的补充，这对糖尿病并发症的预防上，可起到很好的作用。
而如果糖尿病患者已出现并发症的情况下，还要去正规医院就诊，注意针对并发症的情况， 征求医生指导意见，确定科学的补充方案。
患有一些皮肤病的老年人其实是不一定可以大量吃一些维生素b和b1的， 维生素b和b1会直接导致一些皮肤病患者病情急剧加重。比如痤疮、皮疹等。
患有高血压的人是不可以补充维生素b12的， 因为这类人群补充维生素b12，会引起血压过高，可能会引起血压升高；患有肿瘤的人群不可以补充维生素b12，会促进恶性肿瘤生长，加重病情。
补充一些过量不含维生素b的b和a及b1，最好的还是及时食补 ，不要随意或者大量服用任何一种保健品或其他保健药物，因为这些药品本身存在很多药品安全隐患，可能还有机会直接诱发不良反应， 如患者面部出现湿疹、荨麻疹、面部皮肤出现水肿、头痛、头晕、关节痛、鼻咽炎等。
随着现在 科技 发展和人们生活水平的提升，现在慢性病已经开始年轻化， 在以前的时候像糖尿病这种慢性疾病大多数是在中老年人身上看的比较多一些，即使出现了原因也是因为家庭遗传因素而导致出现糖尿病的问题，因为老年人本身身体 体质免疫系统就比较弱一些，所以糖尿病对他们来说是比较严重的。
但就现今这个情况来看糖尿病已经年轻化 ，加之现在很多人的工作压力比较大，本身就容易有熬夜的现象，有的甚至有通宵，对于身体的神经伤害特别大，都自身不注意时血糖不稳定身体体质差，控制不住血糖和出现神经性病变的患者来说，在 平时的生活当中就要以维生素多补充为主，提升自身的免疫能力，能够更好的生活工作。
人体对于维生素B12的摄入，不仅仅防范于糖尿病 ，在生活机能的各个方面都会有所展示，如肠道中的菌群，现在吃外卖的年轻人是非常多的
如果肠道中所有的菌群缺少了维生素b12，那么肠道一旦出现细菌感染 就会容易出现病变的现象 ，从而导致身体维生素b12自身的力下降，人体如果对维生素比12的吸收不足就会诱发身体出现各种的慢性疾。 因此在保护家人的同时也保护好自己多野蔬菜水果为食 去补充身体的维生素。
B12怎么吃？
指导意见：维生素b12是可以吃的，但是不可随便吃，过量的话就会导致中毒，如果你不缺乏的话，不建议你补充。一般口服vb12片就好，具体用量见说明书。
B12主要食物来源
1.动物肝脏肾脏牛肉猪肉鸡肉鱼类蛤类蛋牛奶乳酪乳制品
2.维生素B12不易被胃吸收大部分是经由小肠吸收故长效型锭剂效果较好
3.若出现食欲不振消化不良舌头发炎失去味觉等症状便是缺乏维生素B12的警讯
4.严重缺乏维生素B12时医师多会以注射方式补充
5.老年人对维生素B12的吸收较困难可至医院透过注射方式补充
适应症
本品主要用于治疗恶性贫血；与叶酸合用治疗其他巨幼细胞贫血抗叶酸药引起的贫血及脂肪泻；亦用于某些神经系统疾患如神经炎神经萎缩等肝脏疾病如肝硬化肝炎等以及血液系统疾病如白细胞减少症再生障碍性贫血等的治疗.
用法用量
①肌注：每次50~200
g每日或隔日1次.治疗神经疾患时用量可酌增.②口服：每次25mg每日3次.
谷维素和B12怎么吃？
谷维素，听其名好似一种维生素，其实不然，天然的谷维素主要存在于谷物杂粮的表皮中，而我们临床上常用的谷维素片主要提取自毛糠油中，是一种油脂类的混合物，其主要成分为植物烯醇和阿魏酸酯，具有较强的抗氧化性。谷维素可以调节植物神经功能失调，从而稳定情绪，改善睡眠，可用于治疗神经官能症，有助于消除患者紧张、焦虑、抑郁等症状。此外，谷维素还可以调节内分泌平衡障碍，使机体的激素水平趋于稳定，有助于缓解更年期综合征和经前期综合征患者焦虑、不安、烦躁、失眠等症状。谷维素是一种辅助用药，并没有镇静催眠作用，其功效重在调节。
维生素B12是一种水溶性维生素，在体内主要参与叶酸的代谢，促进红细胞成熟，维持机体正常的造血功能，并可参与脂肪酸的生成，维持神经胶质细胞的结构和功能，保护神经元细胞，保证中枢神经系统的正常运转。此外，维生素B12还可参与同型半胱氨酸的代谢，降低血液中同型半胱氨酸水平，在临床上主要用于治疗巨幼红细胞性贫血，并可用于治疗高同型半胱氨酸血症，预防脑卒中和冠心病等心脑血管疾病。
谷维素是一种油脂混合物，具有很强的脂溶性，与脂肪性食物混合后，可以被更好的溶解吸收，发挥药物最佳疗效，因此，建议谷维素饭后服用，并适当增加油脂类食物的摄入，如果用药7天症状仍未减轻，应停用。维生素B12是一种水溶性维生素，具有较强的水溶性，如果空腹服用，药物会很快通过胃被小肠吸收，血药浓度快速升高，药物很快就通过肾脏随尿液排出体外，无法吸收完全，充分发挥疗效，如果饭后服用，药物与食物混合，在小肠的吸收速度减慢，有利于更充分地发挥疗效，因此，维生素B12也应饭后服用。
总之，谷维素是提取自毛糠油的油脂混合物，具有较强脂溶性，与脂肪性食物混合后，吸收更好，建议饭后服用，而维生素B12是一种水溶性维生素，食物可以延缓药物的吸收，有利于更加充分地发挥疗效，也建议饭后服用。
参考文献：
谷维素片说明书
维生素B12片说明书
谷维素和维生素B12都是人体所需的营养素之一，如果缺乏，会造成这样那样的问题，但是否一定要服用补充剂补充，还是要在明确身体确实存在缺乏，或确实需要补充的前提下再去补充，否则，如果过量补充，反而会引起这样那样的问题。
谷维素虽然名字里有“维、素”两个字，但它并不是一种维生素，但同维生素一样，谷维素同样也是一种人体所需的营养素，它是一种脂溶性的营养素，主要存在于粗粮谷物的表皮中，在米糠油中就含有很高浓度的谷维素。别看谷维素不起眼，但对于营养神经方面，谷维素是很重要的一种营养素。
在医学上，“神经病”不是一句骂人的话，而是一类疾病的统称。是指患者的神经系统出现紊乱，从而导致出现一系列的相关症状的一种疾病问题，神经系统出现问题导致的问题包括失眠、焦虑、神经紧张，情绪低落，心情压抑，多汗，头晕，注意力不集中，记忆力下降，疲劳，偏食，口腔溃疡，食欲不振，消化道溃疡等等方面，但需要指出的是，并不是出现上述症状，就一定代表神经系统出现了问题，具体是否是由“神经病”引起的上述问题，还需要经过医生的具体诊断来确认。
谷维素就是这样的一种营养素，它能够营养神经，调节植物神经功能，改善由于植物神经紊乱导致的内分泌失调，精神失调等方面的症状。因此，谷维素可以用于植物神经紊乱引起的失眠，情绪低落，紧张等方面的问题，也可以用于缓解经期综合征，更年期综合征，各种神经官能症所导致的相关症状，是治疗神经相关疾病的一种重要的辅助用药。对于植物神经紊乱导致的失眠，胃肠功能失调，心率失调等问题，服用谷维素营养植物神经，往往有不错的调理改善效果。
谷维素是一种脂溶性的营养素，通常推荐的服用剂量是一次10~20mg，每日3次，饭后服用吸收吸收效果较好，通常副作用也较少见。但如果过量补充谷维素，则可能引起脱发、胃部不适，恶心，乳房胀痛，体重增加等方面的不良反应，因此，是否需要补充谷维素，到底补充多少量，还需要经过医生确认明确后，遵医嘱服用为宜。
再来说下维生素B12，维生素B12是B族维生素中的一种，又叫钴胺素，是唯一一种含有金属元素（钴）的维生素，维生素B12在维持人体的正常造血功能方面，有着重要的生理功能，同时在维持叶酸正常代谢方面，维生素B12也有一定的协同作用，同时它也参与脂肪酸的合成，对于神经的保护和营养，也是一种重要的维生素。通常说来，人体对维生素B12的需求量并不大，但由于某些因素的影响，可能会导致维生素B12的缺乏，从而导致贫血等问题的出现，一般说来，以下人群可以注意维生素B12水平的监测和补充——
1. 糖尿病患者长期服用二甲双胍控制血糖的；
2. 长期大量饮酒的情况；
3. 萎缩性胃炎患者，对营养吸收不良的情况；
4. 儿童出现反应迟钝、爱睡觉甚至出现贫血问题的；
5. 高龄的老年人。
一般情况下，通过日常的合理饮食，多吃动物性食物，奶类等，是可以补充人体的维生素B12需求的，除非存在明确的维生素B12缺乏的情况，才需要服用补充性的药物进行维生素B12的补充，而过量补充维生素B12，可能会引起哮喘、湿疹、面部浮肿、寒颤、心前区疼痛等方面的不良反应问题，过量的维生素B12补充，还会掩盖体内叶酸缺乏的问题，得不偿失。
谷维素是一种常见的催眠镇静药，谷维素主要通过调节人体植物神经功能失衡和调节人体内分泌功能紊乱而广泛用来治疗神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症等精神神经症、更年期综合征、月经前期紧张综合征（患者表现为烦躁不安、工作效率下降、闷闷不乐以及情绪低落等）。
B12则属于维生素类，维生素B12能够参与人体内的许多化学和代谢反应，参与核蛋白的合成，缺乏维生素B12会导致DNA 合成受阻，引起巨幼细胞贫血，另外还可以促进神经髓鞘脂蛋白的合成，从而能够维持正常的周围和中枢神经功能。
从作用机制不难看出维生素B12主要用来治疗维生素B12缺乏导致巨幼细胞性贫血、恶心贫血、视神经炎、视神经萎缩、三叉神经痛以及坐骨神经痛。另外维生素B12还可以解救氰化物中毒。
怎么吃？ 谷维素片的规格为:10毫克 1片，成年人一般一次吃1 3片，根据情况一天可以吃三次。 维生素B12有供口服和注射使用的两种制剂:
口服的规格是:1片 25微克，口服一天一次，一次1 4片，或者隔一天口服一次，一次口服2 8片。
供注射使用的规格是:肌肉注射，成年人，一天 0.025 0.1 mg 或隔一天 0.05 0.2 mg。
谷维素 ，药如其名是主要存在于谷物的表皮中，在米糠中的含量很高，尤其是在发芽的糙米中，故又称米糠素。它是一类脂溶性的维生素，而且它源自天然产物，对人体不仅没有毒害，还有益于身体 健康 ，如今我们使用的谷维素主要从稻米油（米糠油）中提取，是以三萜烯醇（一种植物烯醇）和阿魏酸脂的混合物。
谷维素主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，能调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。同时还具有降低血脂、降低肝脏脂质、防止脂质氧化、抗氧化等多种生理功能。此外, 还有抵抗心律失常的作用，可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。但临床上主要用于神经系统的疾病，如神经官能症、经前期紧张综合症、更年期综合症的镇静助眠及原发性痛经等。
谷维素的服用剂量一般为10-30mg（根据自己服用的药品规格换算成片），一日3次。胃、十二指肠溃疡患者慎用，服用后不良反应较少和轻微，主要为口干，恶心，呕吐，胃部不适等，停药后症状可消失。由于谷维素是一种油脂混合物，一般可与油脂性的食物同服，一方面可以增加其溶解吸收性，另一方面可减少其对于胃肠道的不良反应。当然也可在饭后服用，此时胃中已大量存在油脂性的食物，也能更好的发挥其疗效。
维生素B12 ，很明显是一种维生素，它主要的职责是在体内转化为甲基钴铵和辅酶B12产生活性。甲基钴铵参与叶酸的代谢，当其缺乏时会致血细胞的成熟分裂停滞，导致巨幼红细胞贫血（贫血有很多种，这是其中一种）；而辅酶B12能促进脂肪代谢，当其缺乏时会导致脂肪酸的代谢异常，同时也会影响神经的正常功能，导致神经受损。所以在临床上微生物B12主要用于巨幼红细胞性贫血，与维生素B12缺乏所引起的神经系统病变。
维生素B12片剂一般一日25-100ug（根据自己服用的药品换算成片）或隔日50-200ug分2-3次服用。与维生素B12无关的疾病用药均无效，不要擅自用药。一般用药后无不良反应，但曾有出现低钾血症及高尿酸血症的报告出现，用药期间如出现不适需及时停药及就医。维生素B12为一种水溶性维生素，由于其特性，如在服药时为空腹的话能更快的通过胃被小肠吸收，使药物能吸收更加充分及在血液中能更快的达到有效浓度。所以在餐前服用能更好的吸收。
在普及一个冷知识，由于乙醇与维生素B12有相互作用，乙醇会影响维生素B12的吸收，而维生素B12能分解乙醇。
坊间传言，在喝酒前吃几片维生素B12能增加酒量，至于真实性就有待考证了。
谷维素是调节植物神经紊乱的药物，主要是谷物里含有大量丰富的维生素。每日三次每次一片服用。B12是营养神经的药物，像神经受损可以服用，一般带状疱疹患者可以服用。一天三次每次一片。
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