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晚上好范文第1篇
2、头发吹干再睡觉。湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差，等等。睡觉前一定要确保头发九成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。
3、不要梳湿头发。刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干后会变得毛躁。
4、不要用指甲抓头皮。洗头过程中用指甲抓头皮虽然很爽，但会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
5、不要直接把洗发水倒在头上。洗发水最好先倒在手心里，揉搓均匀后再清洗头发。直接把洗发水倒在头皮上很容易造成化学残留，而且不利于起泡沫，清洁效果打折扣。
6、水温40℃左右为宜。凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发；太热的水洗头也会伤害毛囊。
7、洗头次数少一些更好。如果头发本身不算油腻，就不要每天洗头了，因为头发的毛鳞片从张开到闭合的过程中难免有一些损耗。
8、洗头时头要稍微低一点。用淋浴洗头时，很多人站得笔直，这样水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多。更好的方法是，弯腰低头到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。
9、使用不含硅油的洗发水。如果头发感觉油腻、厚重，可以考虑用不含硅油的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗后比较清爽。
晚上好范文第2篇
1、晚上睡前喝酸奶是最有营养的，因为酸奶中的钙是良好的补充剂，从补钙的角度看，睡前喝酸奶好处很多。
2、因为人体从晚上12点到凌晨的时候血钙含量是最低的，所以这个时候喝有利于吸收，而且这段时间影响人体吸收钙的因素也很少，所以睡前喝酸奶是最有营养的。
（来源：文章屋网 ）
晚上好范文第3篇
1) 卸下一天的烦恼，幸福此刻围你绕。除去紧张的心情，轻松自由乐不停。朋友祝福已来到，看到信息开口笑。凉爽夜晚伴月光，幸福快乐一整晚。晚安，宝贝。
2) 一天时间又过去，不知你是忧还是喜，若是忧愁都收起，要是喜悦则延续。愿你每天都开心，快快乐乐才会有好身体!夜深了，晚安!
3) 微风吹来丝丝秋意，月亮照出梦的甜蜜，亲爱的朋友，一声问候，一个愿望送给你，希望你每天能少一点忧愁，多一些快乐，少一点烦恼，多一些顺意，祝你每天快乐相随，晚安!
4) 晨曦之前的启明星，是我的双眼;朝霞之前的晨露，是我的泪水;黄昏之前的夕阳，是你的温暖;黑夜之前的黄昏，是你的晚安。朝朝暮暮，思念悠长!
5) 撕下伪装，为自己变一变脸，由严肃变得温和慈祥。放下包袱，为自己放松一下心情，由紧张变得舒心惬意。静下心来泡杯清茶，悠闲地看看新闻，快快乐乐的好梦。晚安!
6) 白天挣钱，顺其自然，夜晚入睡，精力充沛，放松心情，圆满美梦，自由坦然，快乐无限，祝你晚安，轻松入眠，祝你开心每一天。
7) 秋意浓浓炎未尽，忙碌一天不容易，鸟雀归巢入梦乡，人儿归家不枯燥，游戏娱乐废疲劳，精神爽来，精神高，时间总要安排好，晚安，快快去睡觉!
8) 一小区十户人家九户都装了防盗门，只有一户没装，一天九户人家一起被窃，唯有没装防盗门的这户门上小偷写道：你放心我，我也放心你!晚安!
9) 放下你的烦恼，感受夜的美妙，任时光逍遥，任流星闪耀，用真诚的微笑，换幸福的拥抱，祝你睡个好觉，晚安。
10) 放下你的烦恼，感受夜的美妙，任时光逍遥，任流星闪耀，用真诚的微笑，换幸福的拥抱，祝你睡个好觉，晚安。
11) 这样的深夜，你在做什么。这样的深夜，我在思念你。你看那天上的星星，颗颗代表我的祝福。睡吧，睡吧，明天再告诉我你到底收到了多少祝福。晚安。
12) 伸伸懒腰上床睡觉，烦恼压力统统赶跑，甜甜蜜蜜做个好梦，对了，别把空调开得太大，被弄感冒了;祝好梦!晚安!
13) 幸福就是，早安后的早餐，到晚餐后的晚安，你都在。
14) 秋意浓浓炎未尽，忙碌一天不容易，鸟雀归巢入梦乡，人儿归家不枯燥，游戏娱乐废疲劳，精神爽来，精神高，时间总要安排好，晚安，快快去睡觉!
15) 给你的身子洗洗澡，洗去一身的劳累;给你的肠子洗洗澡，洗去一身的毒素;给你的脑子洗洗澡，洗去一身的烦恼;愿你舒舒服服睡好觉，梦游到桃花源中!晚安!
16) 一天时间又过去，不知你是忧还是喜，若是忧愁都收起，要是喜悦则延续。愿你每天都开心，快快乐乐才会有好身体!夜深了，晚安!
17) 微风吹来丝丝秋意，月亮照出梦的甜蜜，亲爱的朋友，一声问候，一个愿望送给你，希望你每天能少一点忧愁，多一些快乐，少一点烦恼，多一些顺意，祝你每天快乐相随，晚安!
18) 天涯海角是苦等的发酵，海枯石烂是醉人的佳肴，老大、失恋有什么可怕，老大、给你打气勇气全收下，老大、你怎能独自跑去泪哗哗，先睡个懒觉，做个好梦，等你精神系统重起，晚安!
19) 身体里有一种流动的平安，叫做血液，生命中有一种流动的平安，叫做时间，问候里有一种星光的灿烂，叫做晚安，亲爱的，祝你好人好梦，晚安!
20) 夜深了，睡觉吧，送你几声呼噜吧：一声好运气，二声有福气，三声喜气罩，四声运气到。收到祝福开始呼噜吧，哈哈，晚安!
21) 我用手记忆了你的样子，用耳记忆了你的声音，用唇记忆了你的味道，用眼睛记住了你的点点滴滴，用心记忆了你的一切，宝贝!我爱你，晚安!
22) 微风吹来丝丝秋意，月亮照出梦的甜蜜，亲爱的朋友，一声问候，一个愿望送给你，希望你每天能少一点忧愁，多一些快乐，少一点烦恼，多一些顺意，祝你每天快乐相随，晚安!
23) 我愿把真心祝福化作一阵柔风,给你吹去一身的疲惫,我愿把真情问候化作一曲音符,给你除去一天的烦愁在这宁静的夜晚,愿祝福和问候紧紧将你围绕,伴你甜美入梦晚安!
24) 这年头流行喝个晚茶，看个晚会，结个晚婚，道个晚安，但对你的祝贺不能晚，晚了就抓不住机会了，祝你开业大吉!
25) 朋友常来挂念：平时注意休息;忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安!好梦!
26) 忙碌了一天，愿你度过闲适的傍晚，欣赏着欢声笑语的晚会，吃着美味可口的晚餐，笑容成为幸福的晚妆，及早休息不要晚点，我也及时祝你：好梦，晚安!
27) 送走一天的忙碌，忘掉一天的烦恼，重温一天的快乐，回想一天的美好，然后闭上眼睛，睡个好觉，晚安!美梦!
28) 微风吹来丝丝秋意，月亮照出梦的甜蜜，亲爱的朋友，一声问候，一个愿望送给你，希望你每天能少一点忧愁，多一些快乐，少一点烦恼，多一些顺意，祝你每天快乐相随，晚安!
29) 忙碌了一天，愿你度过闲适的傍晚，欣赏着欢声笑语的晚会，吃着美味可口的晚餐，笑容成为幸福的晚妆，及早休息不要晚点，我也及时祝你：好梦，晚安!
30) 春安、夏安、秋安、冬安、年年平安。你的平安是我的心愿，我的祝福愿你：身安、心安、早安、晚安、一生平安。
31) 晚上好放松，泡个温水澡;家人温馨笑，睡个大懒觉;明天一醒来，快乐把你找;收到此短信，烦恼都没了!亲爱的，晚安!
32) 放下你的烦恼，感受夜的美妙，任时光逍遥，任流星闪耀，用真诚的微笑，换幸福的拥抱，祝你睡个好觉，晚安。
33) 太阳公公下山了，工作终于做完了，疲倦到来该回家了，放下包袱该休息了，这段时间太累了，终于可以轻松下了，吃饭睡眠很重要，短信干扰你大脑，晚安、伴你入梦乡。
34) 秋意浓浓炎未尽，忙碌一天不容易，鸟雀归巢入梦乡，人儿归家不枯燥，游戏娱乐废疲劳，精神爽来，精神高，时间总要安排好，晚安，快快去睡觉!
晚上好范文第4篇
在美国，小孩五岁开始上学，第一年上学前班，只上半天。我们这个地区儿童上学年龄是生日截止在八月三十一日前，九月一日以后出生的小孩就要等到第二年再上学。
但是很多幼儿园也提供学前班的教学，人人可上，不限制年龄。孩子学完学前班的课程之后，幼儿园会发给个证书，拿着这个证书可以直升一年级，不用再上学前班了。
我家女儿凯丽是八月的生日，正好赶上当年上学。她上学前班时，我到她班上去做义工，发现有个小男孩个头明显比其他孩子大，神态看着也成熟，班主任老师有事就会喊他帮忙，俨然是老师的好助手。后来我看到花名册，发现那个孩子比凯丽大了一岁半还多，按照年龄他应该前年就上学的。再查查，还有两个男生、一个女生都比凯丽大岁。
我们中国人都希望孩子早上学，不到年龄就想尽切办法送进去，而这些美国孩子为什么到了年龄还要晚上一年?一位美国妈妈给了我这样的答案――
“很正常啊，在这里大家都有让孩子晚上一年学的传统，尤其是男孩子。主要是因为男孩开窍晚，在家里多待一年孩子会更成熟一些，在学校的表现就会好很多，不会有挫折感。小孩子都愿意和大孩子玩，小的听大的，大的领导能力自然就培养出来了。另外，参加各种体育活动时，年龄大一岁，个子高身体壮些，自然就表现好。等到了青春期，女孩子已经懂事了，同年龄的男孩子还朦朦胧胧的，女孩子有所表示他们都不明白什么意思：如果男孩的年龄大岁，正好也开窍了，可以去追女孩子，在学校里会受欢迎，人缘好。青春期的孩子都要证明自己长大成人了，最重要的件事是要拿到驾照，那是孩子独立的一个标志。可孩子只有到了十六岁才可以考驾照，那些晚上学的孩子比其他孩子早年拿到驾照，一下子就自由了，会特别有自信，而女孩子们也都喜欢和有车的男孩交往。年龄小的男孩只有眼睁睁地看着有驾照的同学开着车扬长而去，自己还要去坐校车，挫折感特别强。”
她想了想又补充道：“有的父母让孩子晚上学一年还有个原因，你知道孩子上了大学就飞了，晚上一年学，父母可以和孩子在一起多待年。”
晚上好范文第5篇
1、晚上一般最好不要吃汤圆，主要是因为汤圆是用一些黏面制作而成，口感黏腻。
2、晚上吃了汤圆之后有可能会导致汤圆在肠道内凝结，从而不利于人体的消化和吸收，有可能会导致腹胀，甚至引起便秘的现象。
3、而且汤原汁中添加了各种食材制作的馅，里面的热量比较高。晚上吃了汤圆又可能会迅速升高血糖，而且这些糖分会在体内转变成脂肪，容易引发肥胖现象。
（来源：文章屋网 ）
