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心悸是一种可感觉到自己心脏跳动的不适现象。心悸时，患者自觉心中悸动，甚至不能自主，并伴有心前区不适感，心跳可能过快、过慢或不规则，或是以正常速度跳动。
心悸常伴的病症有失眠，分两种：一种是由于短期的肾上腺素增加等原因导致的神经高度亢奋、夜不成眠，这种是暂时性的、能自我康复的；另一种是由于疾病等病理性因素导致的，这种是长期的、难以自行康复的。
心悸有哪些危害
很多心悸患者都认为心悸是一件小事，不是病症，疏于治疗。但也有部分患者过于恐慌，认为是有“心脏病”。其实心悸只是心脏疾病的一种表现，并不是所有的心悸都是心脏病，所以我们对心悸要有正确的认识。综合分析，心悸主要有以下几点危害：
失 眠 心悸是失眠常见的一种原因，患者会自觉心跳或伴心前区不适感。引起心悸的原因一般与心脏活动过度有关，精神紧张、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒等都可能使内分泌紊乱，发生心悸，导致失眠。
血液循环失常 当发生心律失常时，心房和心室收缩程序改变，使心排血量下降30%左右，引起患者心虚、胸闷、无力等症状。
心动过速综合征 心悸较严重时可致窦性停搏、窦房阻滞和心动过缓，出现心动过速综合征（又称慢快综合征）。
猝 死 发生猝死常见的原因是心律失常，其中以室性心动过速、室颤及传导阻滞引起猝死的发生率为高。
心悸发生的原因
引起心悸的原因很多，大体可见于以下几类疾病：
心血管疾病 常见于各种类型的心脏病，如心肌病、心包炎、心律失常及高血压等。
非心血管疾病 常见于贫血、低血糖、大量失血、高热、甲状腺功能亢进症等疾病以及胸腔积液、气胸、肺部炎症、肺不张、腹水、肠梗阻、肠胀气等，还可见于应用肾上腺素、异丙肾上腺素、氨茶碱、阿托品等药物后出现的心悸。
神经因素 自主神经（植物神经）功能紊乱最为常见，神经衰弱、更年期综合征、惊恐或过度兴奋、剧烈运动后均可出现心悸。
中药疗法治心悸
从中医角度讲，心悸的发生大多由于体质虚弱、情志所伤、劳倦、汗出受邪等造成。
中医治疗疾病讲究“三分治，七分补”，中药的组方也一直坚持“补治兼具”的原则。如雷氏珍合灵片，是由珍珠层粉、灵芝、甘草三味药组成，有养心安神之功效。用于心悸、失眠，有以下特点：
1.纯中药制剂，无药物依赖性，安全放心。珍合灵片是由珍珠层粉、灵芝、甘草三味药组成，药理学研究表示无致瘾、毒性成分。
不眠的珍珠范文第2篇
[关键词]珍珠粉；生产工艺；应用分析
中图分类号：U284.2 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2016）01-0344-01
通常情况下，珍珠粉都用作中药，其性味归经，呈现出甘、咸、寒等味，具有安神、清热以及名目和解毒的功能。主要治疗烦躁，口渴以及难眠等症状。临床的作用是用来安神和定惊。对于神经衰弱或者是心悸等症应该将珍珠粉和茯苓、五味子等药物共同服用。在治疗的过程中，还可以辅助治疗胃酸胃痛等症状。另外，对于化脓性的干扰以及疥疮都有起效。不仅如此，珍珠粉还可以治疗湿疹。
一、 生产工艺及炮制
1、 珍珠的形状
优质的珍珠粉都是以人工养殖的珍珠为主要的原料，一般来说，技术人员要选择颗粒比较大，个体呈现出原型，并且外表相对比较纯净的珍珠。一般情况下，天然的珍珠和人工养殖的珍珠在形状方面存在着一定的差异。呈现出圆形或者是球形的珍珠多数都是天然的珍珠。另外，其表面表现为洁白如玉，经营剔透。质地比较坚硬，内部和外部都是一种颜色。珍珠不易破碎，若用火烧会出现爆炸的声音，而且会出现薄微的小层片。及时珍珠结构变成灰色也会不断地闪耀。其味微咸。人工养殖的珍珠形态不同，不仅要比天然的珍珠大，而且表面呈现出一定的半透明性。而且还有美丽的光泽，质地同样比较坚硬，不易发生破碎的现象。
2、 珍珠和珍珠粉的加工
技术人员在对珍珠进行加工的过程中，首先要取出一定量的药材，然后将药物上的杂质进行清除，然后将其清洗干净，将其放置到相对比较洁净的容器当中，最后将药物晒干。对于珍珠粉进行加工的过程中，程序相对比较复杂。一般来说，将洗净的珍珠用纱布包裹号，然后按照每100公斤珍珠用四倍的豆腐加水进行煮沸，煮的时间以2小时为宜。然后将珍珠去除，清洗干净，然后将其放置到相对比较干燥的室内环境中进行干燥处理。经过约30分钟所有，需要将珍珠药品放置到紫外线处或者是臭氧处进行灭菌处理。经过15分钟的消毒之后，工作人员需要按照科学的清洁方式来对容器、工具等进行清洁。各项指标都达到检验结果之后，进行粉末加工环节。另外，操作人员应该严格地按照相关的粉碎操作标准的相关规定来进行，然后工作人员将珍珠粉进行分装，在分装工作进行完毕之后，工作人员需要将工作台，各种工具等进行及时地清理，要明确地符合分装的操作流程。
二、 珍珠粉的标准
从珍珠粉本身来看其形状主要表现为以下几点：第一，珍珠粉呈现出一定的粉末状，主要是白色居多，细末中没有任何的光点结构。经过手捻之后并没有任何的沙粒感。第二，珍珠粉本身没有任何的气味，其味微咸。珍珠粉的鉴别工作：珍珠粉主要是以粉末状为主，形状不规则，以半透明结构为主。表现呈现出一定的颗粒状。一般来说，珍珠粉主要是从数层达到数十层，而且以重叠的形式呈现。在鉴别的过程中，首先区本品适量，然后加入一定的稀盐酸物质，如果产生大量的气泡，则说明其为真品。
将其放置到灯下观察，显浅蓝紫色或亮黄绿色荧光，通常环周部分较明亮。检查：粒度应符合细粉的标谁，能全部通过五号筛，并含能通过六号筛不少于95%的粉末。装量差异限度不得超过±10%。
三、 珍珠粉的加工方法
珍珠粉是由珍珠加工而成，传统的珍珠粉的加工方法主要为水飞法制备珍珠粉。由于目前珍珠粉的市场需求越来越大，而传统工艺生产效率低，为此，各地出现许多珍珠粉的加工新工艺，先将珍珠粉的几种加工方法介绍如下：
传统粉碎法：取珍珠洗净，用纱布包好，加豆腐（1：1）与水共煮2小时。取出豆腐洗净，晒干，研细，用冷开水水飞至细。取出，放入铺好纸的竹筐内，晒干或烘干，再研细
机械粉碎法将珍珠淘洗后，置碱水中搓洗，去处油垢，再用清水漂去碱性，沥干或纱布揩干水分，置盘中均匀铺成，然后置恒温烘箱中以120160℃高温烘烤。待珍珠表面呈黄色有爆裂声时，切断电源。冷至60-70℃是迅速取出，称热用粉碎机粉碎，再入烘箱中烘热，并研细过筛。
球磨粉碎法将珍珠轧碎成颗粒后，置碱水中侵泡。洗去油污及附着物，再用清水漂洗至中性，沥干。置球磨缸内，加入适量蒸馏水，球磨。取出，置方盘中均匀铺层，置电热恒温箱中140-160℃烘至干燥。取出放冷，于密闭式振动筛中过筛。
四、 珍珠粉的作用分析
用珍珠粉治疗咽喉炎的历史由来已久，如宋代医书《圣济总录・咽喉门》中就记载了以珍珠粉为主要原料制成的“珍珠丸”，主治心肺客热，虚烦多痰，咽喉不利。珍珠粉治疗咽喉炎主要用于因热毒引起的咽炎，如抽烟或讲话时间过长引起的干疼，珍珠粉通过清热益阴起到治疗作用。教师们容易得咽炎，如能长期服用珍珠粉可以保护嗓子。药理研究证实，珍珠粉具有辅助消炎、镇痛的作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌及肺炎双球菌有较强的抑制作用，对防治支气管炎有一定的帮助。但珍珠粉性凉，仅仅适合属“热”者服用，脾胃虚寒者禁用。心衰者及正在服用洋地黄类药物的患者也不宜服用。
五、 珍珠粉的应用情况分析
珍珠粉的外用方法：解决面油和死皮问题，美白皮肤可以有效让皮肤光彩靓丽，具体地说，通过增强SOD的活性起到抗衰老的作用，让皮肤清爽柔滑、白皙可人。所以珍珠粉是多种化妆品的添加剂，可以制造成珍珠膏、霜、乳、洗面奶、染发剂、护手霜，等。可与洗面奶搭配用作洗脸。
珍珠粉的内服方法：现在市面上内服的珍珠粉大都做成胶囊，方便服用。产品主要分三类：第一类是纯物理法研磨的珍珠粉胶囊，功效上以清热解毒、改善睡眠、改善便秘，补充人体所需的微量元素为主第二类是珍珠粉酸解或酶解后的水溶性珍珠粉胶囊，由于珍珠粉本身的性质已经发生改变，所以功能上以补钙为主。第三类是珍珠粉与其它原料结合的产品，象有些走在前沿的厂家已经开发出来自己的特色产品了。功效上也因配伍不同而各有不同。
珍珠粉如果外用的话就可以直接用它涂抹在皮肤上就可以了，也可以用它当成洗面奶来洗脸，当成美白面乳也是可以的，内服的话可以做成胶囊，对于清热解毒与改善睡眠上效果是非常好的。
六、 总结
总而言之，本文中笔者主要对珍珠粉的生产、加工工艺进行详细地介绍，同时对珍珠粉的作用以及应用情况进行细致地分析，希望能够起到抛砖引玉的作用，促进以后珍珠粉研究工作的高效发展。
参考文献
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不眠的珍珠范文第3篇
失眠在《内经》中称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”,《难经》称为“不寐”,是以不能获得正常睡眠,以睡眠时间、深度及消除疲劳作用不足为主的一种病证。中医病证诊断疗效标准:①轻者入寐困难或寐而易醒,醒后不寐,重者彻夜难眠。 ②常伴有头痛,头昏,心悸,健忘,多梦等症。③经各系统和实验室检查未发现异常。CCMD-3失眠症的诊断标准,失眠症可分为:①原发性失眠:几乎以失眠为惟一的症状;具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念;对睡眠数量、质量的不满,引起明显的苦恼或社会功能受损;至少每周发生3次,并至少已达1个月;排除躯体疾病或精神障碍症状导致的情况。②继发性失眠:由疼痛、焦虑抑郁或其他可查证因素引起的失眠。失眠的客观诊断标准是根据多导睡眠图结果来判断:睡眠潜伏期延长(长于30分钟)、实际睡眠时间减少(每夜不足6小时)及觉醒时间增多等。中医学认为失眠的原因很多,思虑劳倦,内伤心脾,阴阳不交,心肾不交,阴虚火旺,心气虚以及胃中不和等因素,影响心神而失眠。失眠的发生总是与心脾肝肾及阴血不足有关,其病理变化总属阳盛阴衰,阴阳不 交。治疗当以补虚泻实,调理阴阳为原则,虚者补其不足,益气养血,滋补肝肾;实者泻其有余,消导和中。从中医药在治疗失眠方面有着悠久的历史。以下几个方面探讨一下:
经方论治:《素问 逆调论》:“阳明者胃脉也,胃者六腑之海,其气亦下行,阳明逆不得从其道,故不得卧也。下经曰:胃不和则卧不安,此之谓也。”《灵枢 邪客》:“补其不足,泻其有余,调其虚实,以通其道,而去其邪。”半夏秫米汤是治疗此证的方剂。《金匮要略》方“虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之。”辨证要点为虚烦不得眠,心悸盗汗,头目眩晕,咽干口燥,脉弦或细数。长期睡眠不足的人,特别是老年人、病后体虚者、有慢性病者都可选用此方。《金匮要略 妇人病》篇云:“妇人脏躁,善悲伤欲哭,如神灵所作,数欠伸,甘麦大枣汤主之。”临床见证多为发作性,情绪容易冲动,知觉过于敏感或迟钝,心烦失眠,时而哭泣,时而郁闷不语,大便燥结等。《伤寒论》303条云:“少阴病,得之二三日,心中烦,不得眠,黄连阿胶汤主之。”辩证要点为心中烦躁,辗转不眠,手足心热,口干盗汗,小便短赤,舌质红、脉弦。《伤寒论》29条云:“发汗吐下后,虚烦不得眠,剧者,必反复颠倒,心中懊 ,栀子豉汤主之。”系实邪虽去而余热扰于胸中所致的失眠证。虚烦之“虚”是对有形之邪而言,非正气之虚。《伤寒论》第244条“病人小便不利,大便乍难乍易,时有微热,喘冒不能卧者,有燥屎也,宜大承气汤。”辩证要点为里热实证。《伤寒论》第l07条“伤寒八九日,下之,胸满烦惊,小便不利,谵语,一身尽重,不可转侧者,柴胡加龙骨牡蛎汤主之。”主症伤寒往来寒热,胸胁苦满,烦躁惊狂不安,时有谵语,身重难以转侧。《伤寒论》第19条“少阴病,下利六七日,咳而呕渴,心烦不得眠,猪苓汤主之。”辨证要点小便不利,发热,口渴欲饮,心烦不寐。 《伤寒论》第7l条“太阳病,发汗后,大汗出,胃中干,烦燥不得眠,五苓散主之。” 主症外有表征内停水湿,头痛发热,烦渴欲饮。《伤寒论》第61条“下之后,复发汗,昼日烦躁不得眠,夜而安静,不呕、不渴,无表证,脉沉微,身无大热者,干姜附子汤主之。” 主症昼躁夜静,不呕不渴,表证不见,身无大热。《伤寒论》112条“伤寒,脉浮,医以火迫之,亡阳,必惊狂,卧起不安者,桂枝去芍药加蜀漆牡蛎龙骨救逆汤主之。”等等。
后人对经方的应用:李耀林[3]认为肝主疏泄,调节着全身气机的升降,肝失疏泄,则气机不畅,表现为郁郁寡欢,情志压抑等,导致阴阳升降失常。阳不入阴成为失眠。四逆散原治少阴病阳郁厥逆之四逆证,李氏以此方化裁,从肝论治治疗失眠,每获良效。方中柴胡疏肝解郁、升发阳气为君;白芍敛阴养血柔肝为臣,二药合用则条达肝气.敛阴和阳;枳实解郁理气.泄热破结,与柴胡一升一降,疏畅气机,恢复阴阳之升降;炙甘草益脾和中;茯神健脾养心安神;夜交藤养心安神;琥珀镇惊安神。诸药合用,共奏疏肝、健脾、安神之功,故而取得满意疗效。李氏用四逆散治疗失眠,结果:43例中痊愈22例,占51.17% ;显效13例,占30.23% ;有效6例,占l3.95% ;无效2例,占4.65%。总有效率95.35%。陈亚平[4]等认为少阳统属胆、三焦,少阳为枢,若枢机不利,则可影响阴阳气血失和,具体表现为少阳胆热可以循经上扰心神而致不寐;三焦为人之水液、气血通道,无论是感受外邪还是内生之邪只要郁滞三焦、使其通道不畅,均易导致阴阳气血失调而见不寐。因此,不寐治疗可从少阳枢机人手,应用柴胡桂枝汤加减,方中柴、芩解少阳之郁、除少阳之热;半夏化痰和胃;桂、芍、姜、枣、草调和阴阳气血;龙、牡重镇安神。故诸药合用共奏和解少阳枢机、调和阴阳气血,不专治不寐而失眠得除。陈亚平和章浩军运用柴胡桂枝汤加减治疗顽固性失眠进行临床观察,治疗结果经治疗4周后,痊愈56例,占58.3% ;显效20例,占20.8% ;有效12例,占12.5% ;无效8例,占8.3% ,总有效率为91.7%。其他一家不胜枚举。
单方加减治疗:刘正森[5]应用自拟方(珍珠母、钩藤、丹参、赤芍、夜交藤、合欢皮、茯神、枣仁、炙甘草、龙牡)治疗失眠症。肝阴不足、肝阳上亢者,减龙牡,加石决明、;心火偏旺、胃失和降者,加淮小麦、鲜竹叶。李登国等[6]运用中医“清、镇、潜、补”法立方治疗失眠症。“清、镇、潜”法基本方为:黄连、栀子、淡竹叶、琥珀、珍珠母。“补”法中心肝血虚者,加菌灵芝、酸枣仁、柏子仁、远志、当归以养血宁心安神;气虚者,加黄芪、党参、白术、茯苓以补气健脾安神;阴虚火旺者,加熟地、麦冬、龟板、阿胶以滋阴补肾安神;心肾不交虚阳上扰者,少加肉桂以交通心肾、安神。李燕[7]自拟珍珠母眠安汤(珍珠母、酸枣仁、白芍、丹参、郁金、五味子、甘草、黄连)治疗失眠,总有效率91.4%。任向毅[8]自拟养血清肝安神汤(党参、生白术、茯神、炙甘草、龙眼肉、全当归、黄芩、炒栀子、青龙齿、炒枣仁、远志、香附等)治疗失眠,有效率95%。张志峰[9]自拟清心安神饮(黄连、川芎、莲子心、赤芍、当归、远志、猪茯苓、生牡蛎、生龙骨、滋石、珍珠母、合欢皮、夜交藤)治疗失眠实证,总有效率为90%。刘荣东[10]自拟安神方(琥珀末、合欢皮、夜交藤、五味子、酸枣仁、柏子仁、珍珠母、生龙齿、生牡蛎、刺五加、山茱萸、茯神)治疗慢性重度失眠,总有效率91.1%。于晨媛[11]拟解郁安神汤(柴胡、当归、白术、茯苓、酸枣仁、浮小麦、柏子仁、龙骨等)治疗顽固性失眠,总有效率91%。
其他中医治疗:针刺、耳穴、推拿等均有一定疗效。
总之,中医治疗失眠症方法多、效果好、不良反应少,值得进一步研究和推广应用。但是,通过对目前报道的中医治疗失眠症资料分析,发现还存在一些问题,如临床分型不统一、诊断标准不统一、疗效评定标准不统一,以及在治疗观察时未设对照或对照可比性差等等。多数报道仅限于经验总结,对药物作用机理等有深度的研究论文不多。上述问题期望在今后的相关研究中能引起重视。
参考文献
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[9] 张志峰.清心安神饮治疗失眠实证60例疗效观察[J].新中医,2005,37(1):39
不眠的珍珠范文第4篇
半百镇魂汤 百合、酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石各30克，生地黄15克，陈皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金各10克。
主治失眠多梦，早醒，醒后难再睡，心烦口干，胸闷恶心，舌质偏红，苔白腻，脉细滑。口干渴明显者，加沙参、石斛；苔黄腻者，加胆南星、竹茹；腹胀者，加厚朴。
逍遥镇魂汤 柴胡、炒白术、茯苓各10克，白芍15克，当归、薄荷、甘草各6克，酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石各30克。
主治入睡难且早醒，醒后再入睡难，情绪不好时加重，不思饮食，大便溏，舌淡红，苔腻，脉弦细滑。五心烦热者，加牡丹皮、栀子；脘闷恶心者，加法半夏。
酸枣镇魂汤 酸枣仁45克，茯苓、当归、知母各10克，川芎、甘草各6克，黄连5克，白芍15克，夜交藤、龙齿、磁石各30克。
主治入睡难，心烦易怒，口干口苦，大便偏干，舌质偏红，苔薄，脉细弦数。胁痛目赤者，加龙胆。
益气镇魂汤 黄芪、酸枣仁、夜交藤、磁石、龙齿、珍珠母各30克，党参、白术、茯苓各10克，炙甘草6克。
主治失眠多梦，心悸不宁，神疲乏力，大便溏，舌质淡，苔薄白，脉细弱。伴晨起恶心者，加法半夏、石菖蒲；腹胀者，加木香；心悸明显者，加龙眼肉、当归。
两济镇魂汤 熟地黄、酸枣仁、夜交藤、龙齿、珍珠母各30 克，山茱萸、党参、白术各10克，黄连3克，肉桂1.5克，山楂15克。
主治昼夜不能入睡，心烦易躁，舌质红，脉细数。思虑多者，加石菖蒲、郁金；口苦渴饮者，去肉桂。
二仙镇魂汤 地骨皮、太子参、酸枣仁、龙骨、牡蛎、墨旱莲各30克，黄柏10克，仙茅、淫羊藿各15克，知母、当归、山楂各10克。
不眠的珍珠范文第5篇
一、 以“露”绘美景
李白《金陵城西楼月下吟》:“白云映水摇空城,白露垂珠滴秋月。”俯视白云和城垣的影子倒映在江面上,微波涌动,恍若白云、城垣在轻轻摇荡;仰观空中垂落的露珠,在月光映照下,像珍珠般晶莹,仿佛是从月亮中滴出。作者把秋月下临江古城特殊的夜景,描绘得多么逼真传神!月亮属平常的景物,本不会“滴”露珠,但在诗人笔下却情态毕露,异趣横生,令人神往。白居易《暮江吟》:“可怜九月初三夜,露似真珠月似弓。”江边的草地上挂满了晶莹的露珠,这滴滴清露,多像粒粒珍珠!用“真珠(珍珠)”作比,不仅写出露珠的圆润,而且描绘出在新月的清辉下,露珠闪烁的光泽。再抬头看:一弯新月初上,真如同在碧蓝的天幕上悬挂了一张精巧的弓!全诗通过对“露”“月”视觉形象的描写,创造出一个宁静、和谐的意境,蕴含着诗人对大自然的喜悦、热爱之情。
二、 以“露”传爱情
《秦风・蒹葭》:“蒹葭苍苍,白露为霜,所谓伊人,在水一方。”河畔芦苇白茫茫,夜来清露凝成霜,我所思念的那个人,正在河水的那一方。诗句写景起兴,秋日的清晨、茂盛的芦苇、斑驳的霜露、迷离苍茫的气氛,既是对主人公所处的客观环境的描写又是人物心境的绝好写照。此情此景勾起了对意中人深深的思恋,然而“所谓伊人,在水一方”。正如这凄迷的景色一样,意中人也是那么若隐若现,可望而不可及,一江秋水竟成了他们之间难以逾越的鸿沟,情与景的高度契合,使得诗人所要表达的感情也达到了极致。秦观《鹊桥仙》:“金风玉露一相逢,便胜却、人间无数。”牛郎织女这对久别的情侣在金风玉露之夜,在碧落银河之畔相会了,这是多么美好幸福的时刻!这次珍贵的相会,映衬于金风玉露、冰清玉洁的背景下,更显示出这对爱侣的高尚纯洁。词人热情地歌颂了一种理想的、圣洁而永恒的爱情。
三、 以“露”抒思念
杜甫《月夜忆舍弟》:“露从今夜白,月是故乡明。”前句写景,且点明节候。那是白露的夜晚,清露盈盈,令人顿生寒意。后句也是写景,却融入了诗人的主观感情。明明是普天之下共一轮明月,本无差别,偏要说故乡的月亮最明;明明是自己的心理幻觉,偏要说得那么肯定,不容置疑。这种以幻作真的手法,极深刻地表现了诗人微妙的心理,突出了对故乡的无比怀念。张九龄《望月怀远》:“灭烛怜光满,披衣觉露滋。”相思不能入眠,怪谁呢?是屋里的烛光太耀眼吗?于是灭烛,披衣出门庭,光线还是那么明亮,一轮明月竟是这样撩人心绪,使人见到它那娇好圆满的光华,更难以入睡。夜已深,露水沾湿了衣裳。诗句巧妙地写出了诗人深夜对月不眠的实情实景。
四、 以“露”表惜时
汉乐府《长歌行》:“青青园中葵,朝露待日。”诗句写一年之计在于春,植物群生的园圃中充满生机。“青青”,形容植物少壮时茂盛的样子,色彩鲜明。尤其在春天,植物的花叶上映照着黎明时清洁的露珠,该是一幅多么清新蓬勃的画面!“”是被太阳晒干的意思。这说明只要日光高照,露水就会很快被晒干,因而诗歌于精神饱满之中已隐寓着时光一去不复返、人生短暂的意思。诗人在这里劝导人们,要珍惜青春年华。
