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唯一还开着的窗口前，我看见一个女生正打好了饭菜，是蘑菇炒肉片。擦身而过的时候，我闻到了蘑菇的香味。
给我一份蘑菇炒肉片。 我说。
蘑菇炒肉片没有了，荷兰豆要不要？ 食堂大妈显然不太友善。她扳着脸孔，看我的模样，像看一个耽搁她收工的罪魁祸首。
荷兰豆？我对这种食物向来敬而远之。怯怯地问： 还有别的菜吗？
荷兰豆。 食堂大妈说。
真的没有别的菜了吗？随便什么都行啊，除了 荷兰豆。
荷兰豆。 食堂大妈比我更固执， 除了它，别的菜都卖完了。
我的肚子在此刻很配合地表达了我的哀怨。我低头看了看它，悲哀地说： 好吧，给我一份荷兰豆。
餐厅的工人们已经开始打扫卫生了。无奈，我只得坐在那个打着蘑菇炒肉片的女生旁边。
天哪，蘑菇真香。我扒着白饭，啃着最不喜欢吃的荷兰豆，越想越觉得委屈。食堂真是的，剩什么菜不好呢，为什么偏偏是荷兰豆？
你不喜欢荷兰豆？ 旁边的女生突然问我。
我看了看她，点头： 不太喜欢。
那 蘑菇炒肉片给你吃。
啊？ 我惊讶， 这不太好吧，我如果吃了你的菜，你吃什么？
荷兰豆呀。 她向我靠近了一些，把餐盘推过来，说： 你吃我的菜，我吃你的菜。
荷兰豆范文第2篇
2、美人椒 2个。
3、大蒜 3瓣。
4、花生油 适量。
5、盐 1勺。
6、将荷兰豆撕掉筋。
7、将美人椒和大蒜切片备用。
8、锅烧七成热放入花生油，放入蒜片爆香。
9、放入荷兰豆和美人椒。
荷兰豆范文第3篇
1、材料：荷兰豆适量、腰果适量、盐适量、鸡精适量。
2、荷兰豆摘去筋丝锅烧热水，把荷兰豆焯熟，放入清水过一下，沥干水分备用。
3、热锅入油,放入腰果翻炒几下。
4、放入荷兰豆,加一勺盐，翻炒几下,放入半勺鸡精炒均匀即可。
（来源：文章屋网 ）
荷兰豆范文第4篇
2、取一小碗，倒入酱油、米醋、柠檬汁和芝麻油，拌匀。再拌入蔬菜油，然后搅入细香葱和姜末，制成沙拉拌酱。
3、大锅中放水及少许盐。沸后放入荷兰豆，煮2至3分钟，至脆嫩。沥干后用冷开水冲洗。
4、芦笋放入沸水，煮3至4分钟，至脆嫩。沥干用冷开水冲洗。荷兰豆和芦笋分别放入两个大碗，用适量酱汁拌匀，使表面都沾上酱汁。
荷兰豆范文第5篇
2、鱿鱼去膜洗净，切花纹状。
3、蒜头切末，红辣椒切小块。
4、锅放油爆香蒜末，红辣椒，加入鱿鱼炒熟，盛出。
