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乌布力艾散・乌布力喀斯木，出生于和田墨玉县扎瓦镇兰干村的农民家庭。经过六年奋斗，他从一个农家大学生，发展成为和田霸丽穆商贸有限责任公司董事长。
“霸丽穆”一词，在维吾尔语中寓意为教育者、爱心传递者、民族团结与慈善事业的引领者。
乌布力艾散・乌布力喀斯木，用自己的创业行动和成果回报社会，很好地诠释着这个品牌的意义。
1999年，乌布力艾散毕业于阿克苏农业学校乡镇规划专业，同年又在西安财经大学函授学习了政治管理专业。早在大学时期，他就有帮助家乡的孩子脱贫致富的想法。毕业后，经过市场研究，2010年10月他创立了墨玉县霸丽穆农民专业合作社。两年后，墨玉县农民专业合作社发展成为和田霸丽穆商贸有限责任公司。又过了一年，他创立了和田霸丽穆职业技能培训学校。
如今的和田霸丽穆商贸有限责任公司，注册资金1000万元，固定资产3000万元。自成立之日起，乌布力艾散就将公司发展定位为传承民族优秀传统工艺和文化，主营服装、民族花帽设计生产，艾德莱斯丝绸织造和手工羊毛地毯染织销售，其设计生产的“霸丽穆”牌服装和民族花帽已销往困际市场。
同时，他们还兼营和田霸丽穆薄皮核桃、霸丽穆大枣、和田特产干果、和田玉等特色产品。在乌布力艾散的经营和努力下，他们用短短几年时间实现了年产服装30万件、花帽300万顶、艾德莱斯丝绸10万匹、手工羊毛地毯6000平方米的产最，特产干果销售最超过300吨。
乌布力艾散做大做强霸丽穆公司的同时，还非常热心公益慈善，逢年过节，他都主动为贫困群众捐赠生活物资，定期为福利院、孤儿院提供学习生活用品，为农村小学生购买校服及学习用品，先后为兰杆村解决水费1.2万余元。2014年，和田地区于田县地震发生后，他向灾区捐赠价值17万元的服装、米、面、油等生活必需品慰问灾区群众。
在5月3日的“青春追梦・美好新疆”自治区各族各界青年代表座谈会上，乌布力艾散做了题为《做大纺织服装产业，让更多的人实现就业》的发言。他说：“我的梦想是让和田霸丽穆品牌走向全国，走向全世界。因为只有这样，我才能和更多的年轻人一起，实现自己的梦想，共同走上美好的人生道路！”
梦想改变家乡面貌
乌布力艾散出生在农民家庭，父亲会些剪裁手艺，邻里朋友非常尊敬他。因为父亲的努力，他顺利读完大学。叫+以说，父亲对他有非常重要的影响。说起创业，乌布力艾散说：“支撑我走到今天的是改变家乡面貌的想法。我的家乡和田，经济社会发展水平相对滞后，当地群众的生活条件相对艰苦，作为十生土长的和田人，我有义务改变家乡的面貌。”
2010年，乌布力艾散自筹资金，找了一些没有工作、但却很有热情的小伙子，创立了有59名员工的墨玉县霸丽穆农民专业合作社，主要生产民族服饰，同时经营核桃、红枣、艾德莱斯、地毯编织。合作社起步比较顺利，小伙子们有了固定的工作和收入，一切井井有条，这让他更加自信。
继承父亲的事业
当时和田服装生产行业有很大的发展空间，作为老裁缝的儿子，乌布力艾散想继承父亲的事业，在服装生产方向去做更进一步探索。
服装生产这个行业一般都是劳动密集型，和田农业人口比较多，受教育程度普遍不高，每年都有大量初高中毕业生进入社会，他便将这一类群体作为重点招募对象，吸引他们来合作社培训就业。培训期间合作社包吃包住，还按月为培训学员发放生活补贴，这些优惠举措吸引了不少青年来这里培训就业，为从事纺织服装生产打下初步基础。培训他们的时候，乌布力艾散也在培训自己。他多次到内地学习，学习先进发展理念，重点在服装生产、加工、销售等环节进行改进。
2012年，乌布力艾散将合作社发展成为和田霸丽穆商贸有限责任公司。企业当时最大的难题，就是很难找到符合企业生产和发展需要的人才，特别是有技术的人才，这也是他为什么坚持做培训，并创办和田霸丽穆职业技能培训学校的原因。
2013年，乌布力艾散得到了自治区短平快项目800万元的支持资金，企业迅速发展壮大。父亲为他今天取得的成绩感到骄傲，家乡父老对他给当地带来的变化感到振奋，他的企业成为和田地区、墨玉县的优秀企业和吸纳解决就业的先进企业，得到了社会的普遍认可，他对自己实现了理想而感到满意，但却并不满足。
借鉴内地先进管理模式
现在，乌布力艾散定期组织员工到广州、浙江、山东等地考察学习，借鉴内地先进管理模式，更新思想观念。从浙江高薪聘请服装设计师和企业管理人员，帮助公司改进生产工艺和发展模式。以底薪+提成的方式，激发员工积极性，吸引更多青年前来就业。
他们坚持不断加大培训力度，与墨玉县职业高中合作，成立了墨玉县霸丽穆职业技能培训学校，实行“学校教学+基地实习+企业就业”的办学新模式，让学员边培训、边实习、边挣钱。
在培训过程中，除了技能培训，他们还安排党的民族宗教政策、法律法规等知识培训，要求学员不仅要掌握技术，还要增强法律意识，提升个人素质，成为有家庭责任和社会责任的守法公民。
同时，他还将周边掌握基本缝纫、裁剪、织补等技能的妇女招聘到公司，为她们提供发展平台，鼓励她们在保持民族特色服饰的基础上不断创新，这一举措吸引了更多年轻人来公司实现就业。目前，投资1.6亿元的生产线扩建项目已经开工，用工数量到年底可达到1500人。同时，他们还计划在乌鲁木齐、北京、浙江等地建立“霸丽穆”牌服装专卖店，让新疆品牌走向内地，为新疆代言。
奋斗改变命运
过去的六年是乌布力艾散奋斗改变命运，创业赢得人生的六年，也是他从一名普普通通的大学毕业生成为一名成功创业者的六年。
2012年他荣获和田地区第一届创业大赛二等奖；2014年他被任命为新疆维吾尔自治区服装协会副会长；2015年1月他荣获“全围农村致富带头人”称号。
乌青范文第3篇
琳达的“怪病”
琳达是一家外贸公司的职员，长得端庄秀丽，举止温文尔雅，是写字楼里数一数二的美女。然而让同事们费解的是，琳达近些年来一直不穿裙子，即使在炎热的夏天，她依然穿着长裤上班。每当同事问起，琳达总是以“写字楼里空调太冷”为理由搪塞过去。其实，琳达这么做是有苦衷的，因为从数年前起，她的腿上不时会出现一些“乌青块”，每次来月经的时候，乌青块更多，露在外面非常不雅。
自从有了这些奇怪的“乌青块”之后，琳达变得非常焦虑，一直担心自己得了恶性血液病。近年来，她去过很多家医院，做了很多化验，血小板不低，凝血功能也正常。虽然每个医生都告诉她，这种“乌青块”不需要特殊治疗，预后良好，无需过分担心，但琳达还是心存疑惑：“既然没什么问题，那‘乌青块’为什么就不会好呢？”
“乌青块”，并非都是血小板低所致
血液科门诊经常会碰到与琳达类似的患者，为身上出现的“乌青块”忧心忡忡。那么，乌青块到底是怎么来的？
一般地说，出血病，也就是俗称的“乌青块”，是由参与止血作用的三大因素：血管、血小板和凝血因子异常引发的疾病。
1. 血管壁因素
血管在止血过程中发挥着相当重要的作用。当机体受损时，局部血管可迅速出现短暂的反射性收缩，血管腔变窄或闭塞，局部血流减慢，减少受损部位的出血或使出血停止。
先天性毛细血管结构异常（如遗传性毛细血管扩张症）及感染、化学物质、代谢因素、机械因素等导致的血管壁功能异常均可导致出血病。
2. 血小板因素
血小板在止血和凝血方面均起着重要作用，如果血小板的数量或质量有问题，就会导致出血。
正常人外周血血小板计数为100×109～300×109个/升。血小板的存活期为8～12天。正常人血小板数较为稳定，正常妇女在月经期血小板可有减少，呈周期性波动。当血小板数量减少到
3. 凝血因素
凝血因子先天性缺乏（如血友病）或获得性缺乏（如严重肝病）均可发生程度不一的出血。
由此可见，导致“乌青块”的因素很多，不一定都是血小板减少引起。
“乌青块”不一定都需要治疗
当发现自己身上有“乌青块”时，应及时去医院就诊，配合医生检查，以明确病因。有一点必须明确，并不是每一种“乌青块”都需要治疗。在临床上，有三种常见的不需要特殊治疗的“乌青块”，它们分别是老年性紫癜、机械性紫癜和单纯性紫癜。
老年性紫癜主要是由于老年人皮下组织中的胶原、脂肪组织萎缩、松弛，血管得不到正常的支撑所致。老年性紫癜常见于面部、颈部、手背、前臂和小腿，由红到紫红色的瘀斑组成。瘀斑常可持续数周，吸收缓慢，愈后会留有色素沉着。
乌青范文第4篇
关键词：马铃薯（Solanum tuberosum L.）；转心乌；花青素；提取工艺
中图分类号：S532；Q946.83+6 文献标识码：A 文章编号：0439-8114（2017）03-0523-03
DOI：10.14088/ki.issn0439-8114.2017.03.033
Optimization of the Extraction of Anthocyanin from Solanum tuberosum L.cv. Zhuanxinwu
SU Cheng-fu， LIU Xin
（Department of Life Science， Liupanshui Normal University， Liupanshui 553004， Guizhou，China）
Abstract： Solanum tuberosum L.cv. Zhuanxinwu contains rich anthocyanin in its skin. Single factor experiments were carried out to study the influence on anthocyanin extraction under different experiment condition. The results showed that the optimality condition of anthocyanin extraction in skin of Solanum tuberosum L.cv. Zhuanxinwu is using acidic ethanol with pH 1， concentration 65% and solvent ratio 1∶20（g∶mL） as extracted liquid， 50 ℃ as extraction temperature， two hours as extraction time.
Key words： Solanum tuberosum L.cv. Zhuanxinwu； anthocyanin； extraction technology
马铃薯（Solanum tuberosum L.）是一种易消化吸收、营养丰富的作物，是世界十大营养食品之一[1，2]。转心乌是盛产于贵州、云南等高寒地区的一种特别的马铃薯，当地俗称乌洋芋。与普通马铃薯相比，转心乌含有大量花青素[3]。花青素是一种水溶性色素，属黄酮类物质，具有抗氧化[4]、抗突变[5]、抗衰老、保护肝脏、预防心血管疾病[6-9]、减轻眼疲劳、增加人体免疫力等作用，是一种天然色素[10]。长期食用具有养眼护眼、健脾利湿、降糖降脂等功效[11]。现代企业生产时添加的食品色素多采用天然色素[12]。花青素不但具有着色作用，且安全性高[13]，还具有增强人体营养、保健等功效。所以提取工艺越来越受到重视并且机械化程度也越来越高。
由于花青素的营养食用价值高，国内外研究多数是利用茶叶、葡萄子、葡萄皮等提取，鲜见关于马铃薯中提取花青素的报道。目前，花青素提取工艺的方法有9种，分别为有机溶剂提取法、碱提取法、超临界二氧化碳流体萃取法、微波技术辅助萃取法、超声波技术辅助萃取法、分子蒸馏技术、双水相萃取技术、酶法提取法、膜分离法[14]。马铃薯花青素的提取亦可参照这些方法。目前，制备花青素的途径有3种，化学合成法、生物合成法和植物提取法，其中植物提取法是最经济可靠的[15]。由于花青素易溶于酸性溶剂[16]，所以转心乌马铃薯花青素的提取方法主要是溶剂提取法，多用酸化溶液提取。除了对提取液的选择，花青素提取工艺还涉及多种因素，不同的提取溶液体积分数、料液比、提取温度、提取时间、pH等因素都对花青素的提取效率均有影响[17]。本试验从提取剂种类、提取液体积分数、料液比、pH、提取温度及提取时间等因素对转心乌马铃薯的提取工艺进行研究，以期有效利用转心乌马铃薯色素，为花青素利用奠定基础。
1 材料与方法
1.1 材料、试剂与仪器
试验材料为转心乌马铃薯薯皮，如图1所示。甲醇、乙醇、丙酮、盐酸、氢氧化钠均为国产分析纯；HH.S21-6型水浴锅（北京长源实验设备厂）、DZKW-D型水浴锅（河北省黄骅航天仪器厂）、电子天平（北京赛多利斯仪器系统有限公司）、722型可见分光光度计（上海箐华科技仪器有限公司）。
1.2 试验方法
预处理试验材料，削取转心乌马铃薯的薯皮，放在4 ℃的冰箱中，备用。
1.2.1 花青素的测定 由于花色苷的种类多样，花色苷的检测一般以矢车菊素-3-葡萄糖苷作为花色苷标准，采用520 nm波长[14]，测得的花色苷含量以矢车菊素-3-葡萄糖苷计算。本研究中花色苷含量测定波长采用520 nm，花青素含量高低以吸光度进行衡量。
1.2.2 提取剂选择 称取转心乌马铃薯薯皮6份，每份1 g，在研钵中研磨成泥，分别加入30 mL酸化甲醇、酸化乙醇、1%盐酸、丙酮、95%乙醇、去离子水，50 ℃提取1 h，过滤，3 000 r/min离心15 min，测定上清液的吸光度，重复3次。
1.2.3 单因素试验
1）提取液体积分数对花青素提取效果的影响。称取转心乌马铃薯薯皮7份，每份1 g，分别加入体积分数为5%、20%、35%、50%、65%、80%、95%的pH为1的酸化乙醇溶液各30 mL，50 ℃提取1 h，过滤，3 000 r/min离心10 min，测定上清液520 nm处吸光度。
2）提取液pH对花青素提取效果的影响。称取转心乌马铃薯薯皮7份，每份1 g，加入w积分数为65%的乙醇溶液各30 mL，其pH分别为1、2、3、4、5、6、7，50 ℃提取1 h，过滤，离心，测定上清液吸光度。
3）料液比对花青素提取效果的影响。称取转心乌马铃薯薯皮7份，每份1 g，加入体积分数为65%、pH为1的酸化乙醇溶液，其料液比分别为1∶10、1∶20、1∶30、1∶40、1∶50、1∶60、1∶100（g∶mL，下同），50 ℃提取1 h，过滤，离心，测定上清液吸光度。
4）提取温度对花青素提取效果的影响。称取转心乌马铃薯薯皮7份，每份1 g，加入体积分数为65%、pH为1的酸化乙醇各20 mL，分别置于20、30、40、50、60、70、80 ℃的温度中提取1 h，过滤，离心，测定上清液吸光度。
5）提取时间对花青素提取效果的影响。称取转心乌马铃薯薯皮7份，每份1 g，加入体积分数为65%、pH为1的酸化乙醇各20 mL，在50 ℃下分别提取0.5、1.0、1.5、2.0、2.5、3.0、3.5 h，过滤，离心，测定上清液吸光度。
以上不同单因素试验结果取3次试验平均值。
2 结果与分析
由图2可知，对转心乌马铃薯薯皮花青素提取效果最好的是酸化甲醇，酸化乙醇次之。由于甲醇有毒，对人体有害，不考虑作为食物色素的提取，所以本试验选择酸化乙醇作为提取剂。
由图3可知，提取液体积分数对转心乌马铃薯薯皮花青素提取效果的影响中，在乙醇体积分数低于65%时，花青素的吸光度随着乙醇体积分数的增加而增加，当乙醇体积分数超过65%时，花青素的吸光度逐渐减少，由此说明当乙醇体积分数在65%时，提取花青素的含量最多，所以选择65%的乙醇作为花青素的提取液较为理想。
由图4可知，提取液pH对转心乌马铃薯薯皮花青素提取效果的影响中，当提取液pH等于1时，花青素的吸光度最大，且随着提取液pH的增加而减小，说明当提取液pH为1时，提取的花青素含量最多，所以pH为1的酸化乙醇作为花青素的提取液最为理想。
由图5可知，料液比对转心乌马铃薯薯皮花青素提取效果的影响中，花青素的吸光度在开始时随着料液比的增加而增加，当料液比达到1∶20时吸光度最大，之后随着料液比的增加，花青素的吸光度反而下降，在料液比超过1∶40后变化较小，由此可见，在料液比为1∶20时，提取的花青素含量最多，说明提取液料液比为1∶20时提取花青素的效果最佳。
由图6可知，提取温度对转心乌马铃薯薯皮花青素提取效果的影响中，当温度低于50 ℃时，花青素的吸光度随着温度的升高而增加，而当温度超过50 ℃后，花青素的吸光度随着温度的升高而减小，表明提取温度为50 ℃时，提取的花青素含量最多，说明提取花青素的最佳温度为50 ℃。提取时间对花青素提取效果的影响中，随着提取时间的增加，花青素含量也增加，但当时间超过2.0 h时，花青素的含量变化较小。由此可见，提取时间为2.0 h提取效果最好（图7）。
3 小结与讨论
本试验以转心乌马铃薯为原料，探究提取其花青素的最佳工艺。在对提取液进行选择时，提取效果最佳的是酸化甲醇，但由于甲醇对人体有伤害，一般不作为食用色素的提取剂，所以选择了仅次于酸化甲醇的酸化乙醇溶液作为提取剂。在试验过程中，通过单因素试验分析了提取液体积分数、料液比、pH、提取时间、提取温度对转心乌马铃薯花青素提取效果的影响，得到转心乌马铃薯花青素的最佳提取工艺为提取液乙醇体积分数65%，料液比1∶20，pH 1，提取温度50 ℃，提取时间2.0 h。
转心乌马铃薯盛产于高寒地区，在六盘水当地十分常见，因其口感好，经济实惠而受到广大消费者的喜爱。人们在食用马铃薯时通常喜欢弃其薯皮，经试验表明，转心乌马铃薯的薯皮富含丰富的花青素，花青素对人体健康起重要作用，所以可开发薯皮作为一种新的色素资源，它具有资源丰富易得、性价比高、提取工艺简单等优点。
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乌青范文第5篇
关键词：青少年 羽毛球运动 身体素质
1.前言
1.1选题依据
羽毛球运动是一项极具魅力的体育项目。不受场地年龄、性别限制的隔网运动。在最大程度上避免了互相碰撞造成的伤害。羽毛球运动的运动量可以根据运动者的年龄、性别、身体状况、运动水平和场地环境的特点而定。因此，比较适合各类人群参加。青少年正处于生长发育的关键期，开展羽毛球运动，可以很好地促进各项素质的健康发展，为以后的成长奠定坚实的基础。
青少年时期也是学习和掌握技术动作的最佳时期，通过系统的训练可以使他们掌握正确的技术动作，为以后的提高打下坚实的基础，所以在训练中发现问题并及时的给以解决，这对整个青少年羽毛球运动员的发展有着至关重要的作用。
1.2.研究的目的及意义
1.2.1通过青少年技术训练不仅可以建立正确的动作定型，还可以避免影响终生的伤病。
1.2.2通过游戏训练法可以调动和提高学生对羽毛球的兴趣，使技术教学更加有效。
1.2.3.抓好青少年基本功的技术有利于队员正确动作得养成和自身身体机能素质的提高。
1.3文献综述
青少年技术动作规范化，是训练中必须把握的重点，需要一个较长的过程。在这个过程中，因他们的动作还没有成型，可塑性大，只有通过循序渐进，逐步使青少年建立正确的动作表象和完整的动作概念，再通过大量的辅练习，使之成为完整的、规范化的技术动作。
2.乌海市青少年羽毛球训练的现状
2.1.年龄差异
乌海市参加青少年羽毛球培训分为基础班和提高班。基础班的年龄主要集中7-14岁提高班集中在15-18岁。基础班人数多，年龄相对集中，主要为10-14岁。提高班人数相对较少，年龄相对分散。
2.2身体条件差异
青少年的身体素质是影响他们培训质量的重要原因之一，提高班的学生大多是通过普通班的学习后，发现确实在在羽毛球方面有发展潜力，才参加集中培训进入基础班，一般情况下，提高班的学生训练年龄比基础班长1年左右，因而提高班的学生各方面条件都优于基础班。
2.3.训练时间
羽毛球培训的开展主要是以假期时间培训为主，学生为自愿报名，培训时间主要集中在星期六、日上下进行，采取月上课制度，每月八次课，每次两小时。在寒暑假采取周上课制，周一至周五，上午8点到12点，下午15点到18点基础班2个小时，提高班3个小时。
2.4训练内容
基础班授课内容以身体素质练习、握拍方法、基本步伐、击后场高远球、反手网前挑球、中场吊球。了解平推、平高球。提高班主要以球性练习、网前吊球、高远球、正反手推球、正反手搓网前小球、正反手勾球、杀球为主并且加入一些战术练习来进一步提高学生比赛意识。
3.乌海市青少年羽毛球训练存在的问题
3.1 .训练效率不高
当前，很多学校社区都拥有体育馆，场地、器材都很标准，教师教练配备也很到位，队员也有保证的训练时间，教练采取精讲多练的训练方法，言传身教，训练一环扣一环，队员训练也很刻苦，但训练的效果却不理想。导致训练效率不高的一个原因是训练中气氛太严肃，不够和谐。教练和队员心理紧张，尤其是队员，心理距离较大。羽毛球训练和体育训练一样，是教练和队员双边活动的过程，但它不是简单的教与学的相互作用，在整个教学过程中还存在着很有价值的人际关系，即教师与学生的相互关系。只有关系融合了才可以提高，反之就会下降。出现技术停滞不前无法提高的局面。
3.2.过于追求比赛成绩
许多教练要求队员尽快出成绩，他们不顾羽毛球项目的特殊性，在日常训练中只要求队员快速成长，却没有考虑到学生健康合理的，符合生理、心理年龄的成长。训练中加大强度、力量的训练，违背了羽毛球技术循序渐进的规律，影响学生今后的长远发展。
3.3.缺乏系统周全的训练计划
将羽毛球项目作为重点的特色项目，没有系统周全的训练计划，导致学校只能根据自己学校羽毛球教师的经验、水平、精力等自行训练。虽然大多数计划的制定能够从学校教育及学生实际和特点出发，并结合少儿羽毛球训练的目标和要求，但是小学阶段的学生在完成训练计划的过程中，经常会出现多种机体能力的适应性变化，而这些变化是在外部条件多方面因素起作用的影响下发生的。
4.解决羽毛球训练中存在问的对策
4.1.适度的心理距离赢得良好的训练效果
教练的行为取向一般只有两种：一为工作取向，比如教练清楚地向学生提出训练任务，严格要求运动员，规定运动员必须按教练要求完成练习等等。二为人情取向，比如给学生以个别帮助，教练注意方法、语言使运动员感到亲切、愉快、平易近人等。
在本人所观察的诸多训练中发现：1.工作取向与人情取向均低的，则运动员积极性和训练效果最差。2.如果工作取向高于人情取向，则训练效果一般，运动员积极性不高。3.人情取向高于工作取向，则训练效果一般，但学生满意感高。4.教练的工作取向与人情取向均高，则运动员的积极性和训练效果最好。这说明，要想取得最佳的训练效果，不仅要有最好的训练方法，还必须有良好的师生关系。
4.2.抓好梯队建设，训练方法多样化
青少年正处于生长发育的重要时期，他们的身体机能状态及思想作风、道德品质等处于逐步形成和发展提高阶段。在这个阶段他们的神经兴奋性高、好动、注意力集中时间短，易疲劳、自我控制能力差，决定了学生不宜从事运动量和运动负荷过大的专门性体育训练，否则易造成过度疲劳，不但影响学生生长发育，还会给他们带来身心不适，影响学习，从而失去对羽毛球训练的兴趣，失去拼搏进取的信心和勇气，所以在训练过程中应该改变枯燥的训练方法适当的加入一些游戏来提高学习兴趣，融洽的教练与队员之间得关系也是达到好的训练效果的有力条件。
4.3.系统地制定羽毛球训练计划和内容
制定科学规范的全年、阶段、周、课训练计划，教练员按制定的计划进行运动训练，同时根据实际情况对计划进行适当的调整。在这样一个大局统一、细节修改的科学训练计划下，促使学生的练习、负荷、任务与能力间的相互适应，以及学生在基本基础技术动作上更加规范，为他们以后打下良好的基础。
5.建议
训练中增加教学比赛，可以活跃课堂气氛，激发队员学习的积极性，给队员充分发挥个性优势的空间。另外，教练应该与队员多做交流，鼓励队员多采取一些全身性的运动。开设教学比赛等自由活动时，教练也应该参与队员的活动，调动队员的积极性，同时教授一些运动的技巧和方法，让队员在运动中，充分领略到体育带来的乐趣，提高“教与学”的积极性，使队员产生“亲其师，信其道”的心理效应。
训练的同时，也要针对不同水平的队员，进行区别对待教学，尽可能地把同一层次的队员安排在同一组，这样才不致使他们感到有自卑感而丧失学习动力，让每个队员都能得到最优的发展。
在训练中结合基本理论及规则裁判法，这样有助于对理论知识的理解，提高了欣赏比赛的能力。同时结合多媒体教学，激发队员的学习积极性，使教学更加生动。另外讲解羽毛球器材的基本知识以及一些购买技巧，培养学生坚持体育锻炼的良好习惯，同时为训练创造一个积极良好的环境打下基础。
充分利用现代化教学设施。组织学生多次观看高水平比赛的录像，充分挖掘队员学习羽毛球运动的兴趣，丰富羽毛球教学手段，提高学生欣赏比赛的能力。同时指导学生掌握取得技战术进步的正确途径。
6.结语
乌海市是的羽毛球刚处于起步阶段，很多方面都是在探索的前进，所以我们应该不断的去学习外面先进的东西来不断的充实自己，尤其是青少年这方面，改变我们以往的训练模式，这就要我们的教练员不断的提高自己用更多的知识来充实自己，为运动员创造更好的条件，我们也因该去大力的去宣传羽毛球运动，让更多的人参加到羽毛球运动中来，使得乌海市的羽毛球运动更好更健康的发展。
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