养精蓄锐(精选5篇)

1 优质蛋白质:优质蛋白质是形成的主要原材料,含高蛋白质的食品有瘦肉猪脊髓,狗肉,牛羊肉、鸡鸭肉、蛋类,鱼虾、豆制品等。 2 精氨酸:精氨酸是产生的必要成分,缺乏时可能发生少精症。...
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